一、心理主題

　　現(xiàn)今社會，學生的教育問題是一個突出的問題，國家投入了大量的人力、物力、財力，在以往的教育觀念的基礎(chǔ)上實施素質(zhì)教育。然而，長期以來，在對待中學生成長的問題上，熱點大多集中在孩子的飲食、身體的健康、學習的成績以及升學就業(yè)的問題上，大大忽略了與這些問題息息相關(guān)的學生心理健康教育問題。面對時下中學生問題的日益增多，中學生的心理健康教育問題應引起我們足夠重視。不過，在開展中學生心理健康教育的過程中大多數(shù)人都存在幾點誤區(qū)：

　　1．認為只有“心理有病”的人才需要心理健康的教育，沒有必要在中學教育中開展心理健康教育課程。

　　2．認為心理的健康教育主要是針對某個人或某個學生開展的教育活動，與自己無關(guān)。

　　3．認為心理健康教育歸屬于德育工作，是專職心理咨詢師的任務(wù)，與學校沒什么聯(lián)系。

　　4．認為心理健康教育只是輔助課程，走過場，無關(guān)緊要。

　　5．認為我們都是正常人，殊不知正常人也會有心理問題。

　　二、基本情況

　　劉ｘｘ，性別：男年齡：14歲

　　通過長期的觀察與家長、學生、老師等多方面的溝通了解，發(fā)現(xiàn)這名同學在平日的生活中不善于和別人溝通，缺乏一定的交際能力。上課雖然沒有交頭接耳、說話等問題發(fā)生，但發(fā)現(xiàn)有時會注意力不集中、思想開小差，課余時間會利用時間的間隙上網(wǎng)等不良現(xiàn)象，從而該學生的成績一直不是很理想。這種現(xiàn)象的發(fā)生無非是外界刺激內(nèi)心的心理問題，造成心理壓力。就目前現(xiàn)狀分析，多數(shù)中學生的精神問題主要表現(xiàn)在自閉、抑郁、焦慮、強迫、精神分裂等方面，大多是學生的心理問題沒有得到及時的、有效的發(fā)泄、調(diào)適和解決。例如這位同學，我認為有以下幾方面的因素。

　　三、原因分析

　　1．學習帶來的心理壓力太大，對挫折的承受能力差。在高手如林的學生中，學習的競爭十分激烈，對每一次考試，學生都十分緊張，總擔心考試會不夠理想，失掉“尖子”地位，害怕受到老師、家長和同學的特殊關(guān)注，從而產(chǎn)生高焦慮狀態(tài)。在平時多次與該同學的談話中，我更加深刻的體會到他的壓力。

　　他說“想到學生多，高中又不好考，既難以接受又不能擺脫，只能硬著頭皮趕。一旦沒考上高中，哪有臉見人?！倍啾憩F(xiàn)為焦慮、注意力不集中、對言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。目前，一些學校在追求升學率的思想下，學校分好班和差班；考試排名次；搞題海戰(zhàn)術(shù)等情況，這些都是違反心理健康的方法、手段和措施。這種狀況，一方面，會使學生心理整天處于一種智力超負荷的高度緊張的學習之中，導致學生的腦神經(jīng)衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散等情況，會出現(xiàn)一些異常的學習行為與習慣；另一方面，對學習的錯誤看法也會造成學生心理上的痛苦，致使心理壓力增大，帶來厭學心理。

　　2．學生的自信心不足。孩子是父母的心肝，尤其是在當下社會，基本上都是獨生子女，更會成為老師幫助的重點，家長望子成龍的迫切希望。由于老師、家長對學生的期望值過高，表現(xiàn)出消極的評價多于積極的評價，導致學生對自己的能力產(chǎn)生懷疑；每到考試來臨都會懷疑自己的能力。這樣，首先自己在心理上先打了個不及格的消極態(tài)度。更會因為一次考試的失敗“老覺著自己的能力不高”就灰心喪氣，失去自信心了。加之父母平時的呵斥，老師的批評，同學們嘲笑的背影，讓本來就比較自卑的心理更是雪上加霜，使學生心理出現(xiàn)障礙，長期如此，消極情緒隨之增長，厭學情緒會加大。

　　3．對網(wǎng)絡(luò)的迷戀。在當今社會，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為人們的工作、學習、生活的重要組成部分。帶來了便利和快捷的同時也帶來了危害。中學生對新奇事物的強烈好奇和缺乏自控能力，一旦迷戀上網(wǎng)絡(luò)，便難以自拔?？粗麄?nèi)諠u恍惚的神情、直線下滑的成績，家長又氣又恨，想幫孩子改掉這個壞習慣，又缺乏有效的方法和手段，大多數(shù)家長選擇讓老師來幫助管理。殊不知，這樣是行不通的，要從根本上解除網(wǎng)絡(luò)的引誘，必須靠心理的釋放、排解、注意力的轉(zhuǎn)移等多方面才能緩解上網(wǎng)的癡迷程度。

　　四、輔導過程

　　根據(jù)學生的這些特點，找出重點，注意列舉分析，不斷提高對中學生的鑒別能力、心理危機干預能力及心理健康的素養(yǎng)。

　　首先，發(fā)現(xiàn)他每次到考試緊張，發(fā)揮不出正常水平，久而久之懷疑自己的能力。要改善這一弱點，最有效的方法就是多參加一些文體活動，讓他習慣性的上臺表演節(jié)目或成為“公眾人物”，多出現(xiàn)在同學們的視線之內(nèi)。

　　其次，對于自信心不足的問題，我提議讓他多運動，適量的運動可以使人亢奮，大大緩解心理壓力以及消極的情緒。在亢奮中更容易找出自己的優(yōu)點，從而讓自信放大化。

　　再次，針對上網(wǎng)的問題，我的建議是不要刻意的禁止孩子接觸，要讓他明白網(wǎng)絡(luò)僅僅是虛擬世界，并不能與現(xiàn)實融合。轉(zhuǎn)移他的注意力，培養(yǎng)自己的興趣愛好。引導他正確健康的娛樂方式。

　　五、輔導效果

　　通過對學生的心理深入輔導，帶動學生的積極性，參加各種文體活動并轉(zhuǎn)移對上網(wǎng)的注意力，培養(yǎng)了學生自己的興趣愛好。現(xiàn)該生表現(xiàn)比較積極，與同學家長及老師相處融洽，遇有不懂得問題及時與學生、老師溝通，彼此之間更像是朋友，無話不談。對網(wǎng)絡(luò)也沒有那么癡迷，而是拿出更多的時間來培養(yǎng)自己的興趣愛好。逐漸體現(xiàn)出了自己的價值。在學習上不再像以前一樣，慢慢轉(zhuǎn)變成了好問問題的學生，深得各老師的關(guān)注與好評。

　　六、個案反思

　　通過對該同學的心理輔導，我發(fā)現(xiàn)學生中多多少少都存在心理問題。由于生活環(huán)境及某些原因的影響，他們都很少主動咨詢心理問題，總認為不好意思，或直接就是我沒病。心理健康的發(fā)展和心理教育的開展，不僅僅是學校的任務(wù)，也是全社會的任務(wù)和職責，只有得到支持和認可，才能算得上真正開展。學校開展心理健康教育要與家長達成共識，通過各種活動與宣傳，要打破家長的那種只要學習好就是好的舊觀念，獲得家長的支持和認可。同時也鼓勵家長參與，讓全體成員共同參與，營造出一個和諧的心理健康教育的環(huán)境與氛圍，把心理健康教育扎扎實實地開展下去。

　　侯培娜（山東省濰坊市峽山區(qū)鄭公實驗學校261500）

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