胎寶寶的溫暖小窩由子宮、胎盤、臍帶和羊水這4大元素組成，它們各司其職讓胎寶寶在孕媽咪的身體里獲得足夠的營養(yǎng)和鍛煉，為了讓胎寶寶出生時(shí)能面臨這個世界的挑戰(zhàn)而共同努力著！

　　子宮

　　妊娠前，子宮是卵子排出后等待與精子結(jié)合的場所，它的存在可以說就是為了孕育寶寶。妊娠后，子宮隨著胎寶寶的成長也發(fā)生著巨大的變化，一開始只有雞卵大小的子宮，到了妊娠39周時(shí)，子宮底已經(jīng)高達(dá)32~35cm，這全都是為了配合胎寶寶從2cm逐漸長大到身長變?yōu)?8~50cm。而當(dāng)寶寶娩出之后，配合有利子宮收縮的按摩，產(chǎn)后6周左右子宮就能恢復(fù)到接近原來的大小了。

　　羊水

　　形成

　　羊水的大部分成分是水，另外有少量的無機(jī)鹽類、蛋白質(zhì)和脫落的胎兒細(xì)胞。不同階段，羊水來源也不同：早期羊水主要來自母體血清經(jīng)胎膜進(jìn)入羊膜腔的透析液、胚胎的血漿，到了孕中期，隨著胎兒的發(fā)育及胚胎器官的成熟發(fā)育，胎寶寶的尿液逐漸成為羊水的主要來源。

　　作用

　　1.保護(hù)胎兒羊水能保護(hù)胎寶寶免受傷害，并且維持子宮內(nèi)平穩(wěn)的溫度。14周前，羊水主要通過胎寶寶的表皮進(jìn)行吸收，腎臟開始工作后，胎寶寶開始吞咽羊水。盡管胎寶寶周圍羊水量相對恒定，但它時(shí)刻處于吸收和釋放的狀態(tài)，直到34周時(shí)，子宮內(nèi)的羊水量仍足以讓胎寶寶在宮內(nèi)充分活動，有助于胎寶寶的肌肉發(fā)育。

　　2.保護(hù)媽咪在妊娠期減少因胎動所致的不適感；在臨產(chǎn)后，前羊水囊擴(kuò)張子宮頸口及陰道；在破膜后羊水沖洗陰道以減少感染機(jī)會。

　　“多少”是關(guān)鍵

　　羊水過少會導(dǎo)致胎寶寶體內(nèi)循環(huán)的血液量減少，可能引起胎兒發(fā)育不全。羊水過多則容易發(fā)生早產(chǎn)，再加上胎寶寶合并有先天性畸形及染色體異常的機(jī)會較高，所以圍產(chǎn)期死亡率就比一般胎寶寶高。另外，分娩破水時(shí)因羊水量多，臍帶脫出、胎盤早期剝離的機(jī)會也都較大。

　　臍帶

　　形成

　　胎盤和胎寶寶之間是由臍動脈和臍靜脈相連接，而臍動脈和臍靜脈組成了我們所熟知的“臍帶”。臍帶是胎寶寶與母體之間聯(lián)系的紐帶，它一端與胎寶寶腹壁的臍輪相連，另一端附于胎盤的近中心處，呈灰白色。隨著胎寶寶的生長，臍帶也在不斷生長，在妊娠后期臍帶長約50cm，直徑約2cm。

　　作用

　　臍靜脈是負(fù)責(zé)通過胎盤把母體的營養(yǎng)及氧氣輸送給胎寶寶，而臍動脈中流著胎寶寶的靜脈血，它將代謝廢物和二氧化碳等送出胎寶寶體內(nèi)，這部分代謝產(chǎn)物將在胎盤中被轉(zhuǎn)化掉。

　　短暫的生命線

　　臍帶的壽命只有短短10個月，不過它巧妙地聯(lián)系著媽咪與肚子里的寶寶，它不但能為胎寶寶輸送養(yǎng)分，還能傳達(dá)孕媽咪情緒上和生理上的變化。臍帶里的運(yùn)輸線一刻也不能停止，一旦傳輸受阻，胎寶寶就將立刻面臨死亡的威脅，所以臍帶堪稱是胎寶寶生死攸關(guān)的“生命線”。

　　胎盤

　　形成

　　受精卵在宮腔內(nèi)著床后，它的絨毛會侵入子宮內(nèi)膜并逐漸伸展，絨毛與子宮內(nèi)膜緊密結(jié)合，兩者融合在一起形成胎盤，到妊娠12周左右，胎盤完全形成。

　　作用

　　胎盤就是通過這些絨毛細(xì)胞來輸送氧氣、營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)排出胎寶寶的代謝物，也就是說，胎盤的主要功能包括：氣體交換、營養(yǎng)輸送、排泄功能、防御功能、免疫功能、儲藏功能、合成功能。而由于胎盤的狀態(tài)受到孕媽咪的健康狀況左右，所以孕媽咪一定要充分?jǐn)z取含維生素、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)的食物哦。

　　使命的結(jié)束

　　隨著胎寶寶的成長，胎盤的也日漸成熟。一般，到了孕產(chǎn)期前兩周左右，胎盤已經(jīng)成熟并趨向于老化。此時(shí)，胎盤的功能也跟著降低，不利于胎寶寶營養(yǎng)和氧氣的吸收。在胎寶寶娩出后的10~15分鐘，子宮會輕輕收縮，幫助胎盤娩出，胎盤娩出后，它的使命也就完成了。

　　宮內(nèi)環(huán)境為了寶寶變化著

　　胎寶寶自胚芽開始，就要在孕媽咪的子宮里將要呆上280天之久。在這期間，孕媽咪體內(nèi)的環(huán)境會發(fā)生各種各樣的變化，而連結(jié)胎寶寶和孕媽咪的臍帶、胎盤，是胎寶寶從孕媽咪那里獲得營養(yǎng)、感受孕媽咪的喜怒哀樂的紐帶。與此同時(shí)，胎寶寶也在飛速成長著，各個感官系統(tǒng)開始發(fā)育，胎寶寶逐漸可以聽到媽咪的心跳聲、爸爸的呼喚；慢慢可以看到外界的一點(diǎn)點(diǎn)光亮；很快就能夠分辨出羊水中的各種味道，特別是甜的味道！

　　胎寶寶對“住所”充滿好奇

　　小探索1：手腳的“觸碰”

　　胎動是孕媽咪和胎寶寶最有趣的交流之一，而胎寶寶手腳并用“觸碰”媽咪的肚子，其實(shí)也是一種探索宮內(nèi)環(huán)境的表現(xiàn)哦！寶寶在“觸碰”的過程中，鍛煉了自己的骨骼和肌肉，更熟悉了自己所處的環(huán)境，而當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的空間被占用了，Ta還可能會不高興呢！比如有媽咪說自己便秘后，寶寶就總是對著某一個地方踢，就是因?yàn)楸惚愣挤e壓在那里，占用了寶寶的生存空間。

　　小探索2：子宮里“游泳”

　　胎寶寶在子宮里的時(shí)候，都是生活在羊水的包圍之下，許多孕媽咪都說自己經(jīng)常能聽到肚子里咕嚕咕嚕的聲音，那說不定就是胎寶寶在羊水里“游泳”呢！通過這種運(yùn)動，胎寶寶在探索著：我居住的地方究竟有多大？除了水，這里還有些什么？孕媽咪發(fā)現(xiàn)了吧，胎寶寶可都是好奇的寶寶呢，在媽咪想要知道關(guān)于寶寶的一切時(shí)，寶寶也渴望著和媽咪的身體來個“親密接觸”。

　　胎盤和臍帶

　　幾乎每一位孕媽咪都知道，在漫漫的280天離是胎盤和臍帶在寶寶與孕媽咪之間起著紐帶的作用，傳遞著寶寶成長的必需營養(yǎng)、傳遞著孕媽咪的愛！它們的分工有何不同？分別是什么樣子的呢？一起走進(jìn)胎寶寶的世界。

　　胎盤的樣子

　　胎盤之所以叫“盤”，顧名思義它的確有點(diǎn)像個圓盤。成熟的胎盤呈扁平圓盤狀，中間厚，邊緣薄。直徑約16~20cm，厚度約為1~3cm，重量為胎兒體重的1/6，平均為450~650g。胎盤由胚胎的絨毛和子宮的蛻膜形成，在妊娠6~9周開始發(fā)育，到懷孕3個月后完全成型。胎盤的兩面，母體比較粗糙呈暗紅色，可見一塊塊小葉；向著胎兒面很光滑呈紅色，表面覆蓋羊膜，臍帶附著在中央或稍偏的位置。胎盤的主體部分是樹枝狀的絨毛，絨毛間的空隙為絨毛間腔，物質(zhì)和能量就在這里交換。

　　胎盤的6大功能

　　作為胎兒成長的重要保障，胎盤的作用不僅僅是能量交換，還是妊娠順利的重要保證。一起來了解胎盤每天都在進(jìn)行的非凡工作吧。

　　1.氣體交換

　　在母體內(nèi)還不能進(jìn)行肺部呼吸的胎兒，需要從母體血液中攝取足夠的氧氣并排出二氧化碳，這個過程就是“氣體交換”。胎盤能代替胎兒的肺部與母體進(jìn)行氣體交換作用，氣體主要是通過擴(kuò)散來交換的。如果胎盤血液循環(huán)發(fā)生障礙，就能引起胎兒缺氧、宮內(nèi)窒息，甚至死亡。

　　2.防御功能

　　正常妊娠期間母血與子血分開，互不干擾，同時(shí)又進(jìn)行選擇性的物質(zhì)交換。這一現(xiàn)象稱為胎盤屏障。胎盤屏障的存在能阻擋母體血液內(nèi)大分子物質(zhì)進(jìn)入胎兒血循環(huán)的作用。但不能因?yàn)樘ケP的屏障作用就可以放心了，它的防御功能也是有限的，否則在防御有害物質(zhì)的同時(shí)，有益的物質(zhì)也會同時(shí)被屏蔽掉。

　　3.營養(yǎng)輸送功能

　　胎兒生長發(fā)育所需的所有營養(yǎng)物質(zhì)都通過胎盤由母體供給胎兒的。包括水分、葡萄糖、氨基酸、脂酸、無機(jī)鹽及維生素等各種物質(zhì)。此外，大多數(shù)藥物或毒素也能通過胎盤進(jìn)入胎兒血液內(nèi)。所以，孕婦用藥時(shí)應(yīng)考慮對胎兒有無影響。

　　4.排泄功能

　　胎兒組織細(xì)胞的代謝廢物如尿酸、尿素等，都經(jīng)胎盤進(jìn)入母體被解毒或排泄。

　　5.內(nèi)分泌功能

　　胎盤能適應(yīng)孕期分泌各種激素對維持妊娠和胎兒生長發(fā)育起到重要的作用。

　　絨毛膜促性腺激素?？删S持妊娠，臨床上可利用生物學(xué)或免疫學(xué)方法檢查孕婦尿中的這種激素，作為診斷妊娠的依據(jù)；孕激素、雌激素。在母體卵巢的黃體已漸退化時(shí)，胎盤產(chǎn)生孕激素和雌激素有繼續(xù)維持妊娠的作用；人胎盤促乳素（hPL）——一種有促進(jìn)生長和催乳作用的激素，能促使胎盤和胎兒生長及母體乳腺的生長與發(fā)育；還能分泌妊娠末期胎盤分泌松弛素，有利于分娩。

　　6.免疫功能

　　胎兒一半遺傳物質(zhì)來自母親，另一半來自父親。因此對母親來說，胎兒是半個異體移植物。為了不讓母體將胎兒當(dāng)作異物被排出，胎盤會分解一些物質(zhì)，讓母體的自然免疫力降低，讓胎兒穩(wěn)定在子宮里。同時(shí)，胎兒還能通過胎盤從母體內(nèi)獲得一定免疫物質(zhì)，這樣在出生6個月內(nèi)可以防御各種病菌入侵。

　　臍帶的樣子

　　臍帶在受精4周后成型，是表面偏白的、被半透明的膠樣組織包裹住的繩狀器官。內(nèi)部是一根臍帶靜脈被兩根臍帶動脈纏繞著的形態(tài)，被哩狀的物質(zhì)包裹著。由此具有了彈性和伸展性，即使胎兒激烈地運(yùn)動或受到壓迫，也能保護(hù)血管不受到傷害。

　　臍帶的結(jié)構(gòu)

　　臍帶漂浮在羊水中，一端與胎兒腹壁的臍輪相連，另一端就連接在胎盤上。臍帶附著在胎盤正中或偏側(cè)，其中以偏側(cè)最為多見，一般長到直徑1.5cm左右、長度30~70cm左右。臍帶的主要功能是給胎寶寶輸送血液，讓胎寶寶通過血液經(jīng)臍帶及胎盤與母體進(jìn)行營養(yǎng)和代謝物質(zhì)的交換。

　　臍帶的作用：為胎寶寶輸送氧氣和營養(yǎng)的通道

　　臍帶靜脈負(fù)責(zé)從胎盤運(yùn)送營養(yǎng)及氧氣等物質(zhì)給胎寶寶，以次保證寶寶的成長發(fā)育所需的營養(yǎng)；臍帶動脈負(fù)責(zé)將胎寶寶產(chǎn)生的二氧化碳和廢物等輸送回胎盤，完成自己的代謝循環(huán)。

　　還有貯藏和替代胎兒器官的功能

　　在妊娠初期，胎盤生長很快。大量的營養(yǎng)物質(zhì)（蛋白質(zhì)、糖原、鈣、鐵等）貯存于胎盤細(xì)胞內(nèi)，以供胎兒生長需要。還有相當(dāng)于肝臟的功能，不僅能貯備營養(yǎng)，而且有調(diào)節(jié)作用。胎盤還能改造及合成一些物質(zhì)，行使消化道、肺、腎、肝和內(nèi)分泌腺的多種功能。

　　A：食物

　　營養(yǎng)均衡巧搭配

　　一個人要吃兩人份的想法是不正確的，但是胎寶寶的營養(yǎng)確實(shí)與孕媽咪食物的攝取有著密切的關(guān)系，所以每天多種營養(yǎng)均衡攝入非常重要?？梢哉覡I養(yǎng)醫(yī)師幫忙搭配每天的豐富飲食哦！

　　早餐吃好、午飯吃多、晚餐少又早

　　早餐牛奶、雞蛋等食物，既要美味又要滿足各類營養(yǎng)需求；午餐則要吃飽，容易餓的孕媽咪可以準(zhǔn)備些切好的水果作為點(diǎn)心；晚餐最好能在每天18：00左右吃完，如果一定要晚一些就相應(yīng)減少進(jìn)餐量，以免過飽影響睡眠和腸胃健康。

　　乳酸菌、粗纖維，擊退便秘

　　孕晚期胎寶寶會壓迫到孕媽咪的腸胃，導(dǎo)致便秘，這時(shí)孕媽咪可以通過喝乳酸菌飲料、多吃粗纖維食物等方法來擊退便秘。每天早晨起床喝一杯淡淡的蜂蜜水也可以嘗試哦！

　　固定用餐時(shí)間

　　根據(jù)自己的生活、工作節(jié)奏定下懷孕后的用餐時(shí)間，吃飯時(shí)專心、愉悅地用餐，可以想象胎寶寶同時(shí)在一起吃飯的樣子，這對孕媽咪自己的身體健康和胎寶寶的營養(yǎng)攝取都有好處哦！

　　B：飲品

　　咖啡、濃茶，禁止！

　　咖啡和濃茶可以導(dǎo)致大腦興奮，對孕媽咪的休息和胎寶寶的神經(jīng)發(fā)育都有不良影響，加之咖啡因會降低母體血液流入子宮的速度，使供給胎兒的血中氧氣量與養(yǎng)分降低，同時(shí)會造成鈣質(zhì)從尿道中流失，并影響鐵質(zhì)的吸收。

　　淡淡的茶有各自的功效

　　濃茶不宜，淡綠茶、淡麥茶、淡決明子茶、淡棗茶卻有著或是補(bǔ)血、或是通便等效果的，孕媽咪可以咨詢中醫(yī)醫(yī)生或營養(yǎng)醫(yī)師，針對孕期不同問題配制不同的淡茶。

　　甜膩的飲品控制

　　妊娠期糖尿病和妊娠期高血壓疾病這兩大孕期疾病對孕媽咪和胎寶寶都有很大的傷害，所以整個孕期都要預(yù)防。過油、過甜、過咸的食物都要避免進(jìn)食。

　　飲品溫度

　　無論是夏天還是冬天，飲品都不要喝從冰箱里剛拿出來的。喝與室溫相當(dāng)?shù)娘嬈肥强梢缘?，溫和不刺激?/p>

　　羊水

　　子宮里的環(huán)境對于胎寶寶來說更像一個“溫水游泳池”，而這樣的溫暖與愜意正是因?yàn)橛兄蛩拇嬖凇?/p>

　　羊水是維系胎兒生命不可缺少的重要成分

　　胎兒生存的空間，由3層胎膜包裹著，胎膜最里面的一層被稱為羊膜。這層胎膜與胎盤之間形成的空間里面充滿了液體，這個液體就被稱為“羊水”。在整個懷孕過程中，它是維持胎兒生命不可缺少的重要成分。

　　羊水的作用

　　羊水不僅為寶寶提供成長所需的一切營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)它還有很多我們意想不到的作用，這一切，真的充滿了神奇。

　　保護(hù)寶寶不受傷害

　　羊水就像一個保護(hù)囊一樣將寶寶包裹在其中，在突遭外部沖擊或震蕩時(shí)，羊水可以減弱這種影響，保護(hù)寶寶不受損傷。同時(shí)，它通過提供一個恒定的溫度，讓孕媽咪和寶寶都比較舒適。羊水中還含有部分抑菌物質(zhì)，對于減少感染有一定的抑制作用。

　　提供營養(yǎng)，幫助寶寶發(fā)育

　　胎兒喝入羊水，經(jīng)過消化吸收后，通過腎臟變成尿液排到羊水中。從孕中期開始，胎兒就通過這樣反復(fù)地吸入和排泄，從而使腎臟功能逐漸發(fā)育。同時(shí)，胎兒通過吸入——排出羊水的過程，可以促進(jìn)肺的擴(kuò)張和肺功能的成熟。

　　分娩時(shí)，緩沖子宮對胎兒的壓迫

　　分娩時(shí)，子宮的收縮力量很強(qiáng)，羊水可以將子宮的收縮力量分散開來，從而減輕對胎寶寶尤其是對寶寶頭部的壓迫。如果是臀位或者足位，羊水還可以避免臍帶脫垂。同時(shí)破水后，羊水對產(chǎn)道有一定的潤滑作用，使胎兒更易娩出。

　　羊水檢查

　　羊水檢查能夠篩查胎兒異常

　　胎兒漂浮于羊水中，許多生命代謝活動都是通過羊水進(jìn)行，因此，對羊水和羊水中胎兒脫落的細(xì)胞進(jìn)行檢測，就能反應(yīng)出胎兒的生理和病理情況。羊水檢查就是這樣一種十分有效的產(chǎn)前診斷方法。羊水檢查的時(shí)間為妊娠16~20周，通過羊膜穿刺術(shù)，采取羊水進(jìn)行檢查，根據(jù)一些檢驗(yàn)數(shù)據(jù)及指標(biāo)，以此確定胎兒成熟程度和健康狀況，診斷胎兒是否異常或患有某些遺傳病。

　　需要羊水檢查的孕媽咪

　　1.曾經(jīng)生育過無腦兒、脊椎裂或其他神經(jīng)管畸形兒的孕媽咪；

　　2.已生育過先天性代謝缺陷兒的孕媽咪；

　　3.生育過染色體異?；純旱脑袐屵?；

　　4.有隱性遺傳病家族史的孕媽咪；

　　5.年齡在35歲以上的高齡孕婦；

　　6.妊娠前3個月內(nèi)，有致畸因素接觸史的孕媽咪，如接觸過某些藥物、病毒感染、射線、化學(xué)制劑和農(nóng)藥等有害、有毒物質(zhì)等。

　　C：環(huán)境

　　家里的灰塵都除去

　　干凈的家會給孕媽咪舒適的感受，每天都把家里的灰塵除去還可以減少過敏的機(jī)會哦！

　　地板不打滑

　　想象一下孕媽咪摔倒或者碰撞之后，胎寶寶的家就好像是經(jīng)歷了地震一般，所以保證家里的各處地面都不打滑，出門在外則讓準(zhǔn)爸爸或者朋友保護(hù)好孕媽咪咯！

　　禁煙！遠(yuǎn)離污染

　　當(dāng)孕媽咪聞到一些刺鼻的味道、身處空氣污濁的環(huán)境時(shí)，胎寶寶和孕媽咪會一起感到不適，但是胎寶寶無法為自己建起屏障，所以孕媽咪就要擔(dān)負(fù)起遠(yuǎn)離有害環(huán)境的職責(zé)了。戴上口罩、多親近大自然、少去擁擠通風(fēng)困難的場所，這些都是孕媽咪可以做的。

　　家里的油煙等異味，開窗散去

　　對于家里的油煙味，就開窗通風(fēng)，并且盡量躲開油煙味重的地方吧。與油煙相關(guān)的家務(wù)事，就請準(zhǔn)爸爸先代勞哦！

　　編輯策劃/編輯部

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