楊雷

　?。êＡ质畜w育運(yùn)動中心 157199）

　　摘要：足球作為一項(xiàng)受歡迎的體育活動，不僅提供了身體鍛煉的機(jī)會，還培養(yǎng)了青少年的團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)能力和社交技能。青少年期是身體生長和發(fā)展的重要階段，所以，積極的體育活動對他們的身體健康至關(guān)重要。足球運(yùn)動作為一項(xiàng)高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，提供了全面的身體鍛煉。通過奔跑、傳球、射門等各種動作。在實(shí)際教學(xué)中教練可以為青少年創(chuàng)建訓(xùn)練情景，保證青少年在愉悅的訓(xùn)練環(huán)境下提高自己的足球水平。

　　關(guān)鍵詞：青少年；足球；運(yùn)球訓(xùn)練；情景教學(xué)法

　　引言：足球是全民參與的集體項(xiàng)目，運(yùn)球教學(xué)是足球運(yùn)動中的一項(xiàng)基本功，對于青少年形成積極、健康的運(yùn)動習(xí)慣具有不容忽視的作用。在運(yùn)球訓(xùn)練中教練針應(yīng)對目前青少年足球教學(xué)中存在的問題，進(jìn)行具體的教學(xué)，保證青少年形成良好的運(yùn)動技能，就必須采取適當(dāng)合理的教學(xué)方法，并把青少年放在第一位。

　　一、青少年足球運(yùn)球訓(xùn)練存在的問題

　　（一）缺乏專業(yè)人才隊(duì)伍建設(shè)

　　當(dāng)前我國足球教育缺少一批優(yōu)秀足球教練。部分學(xué)校的足球教練年齡比較大，對足球運(yùn)動的掌握有限，對一些基本理論知識也不了解。有的足球教練教學(xué)水平低，教學(xué)質(zhì)量差，教學(xué)方法落后，不能緊跟足球課程改革的步伐，一些與足球相關(guān)的問題無法給出正確答案。長此以往就會導(dǎo)致青少年不能更積極地參與足球運(yùn)動，還有一部分足球教練雖受過一些足球方面的基本訓(xùn)練，但仍缺乏專業(yè)訓(xùn)練，不能對青少年進(jìn)行更專業(yè)、細(xì)致、深入和熟練的講解，明顯地，缺乏專業(yè)素質(zhì)的教練也是影響小學(xué)足球教育發(fā)展的重要因素。

　　（二）部分青少年本身對足球運(yùn)動興趣不高

　　足球是一項(xiàng)比較激烈的運(yùn)動，加之部分青少年年齡小，處于成長階段，心肺功能不佳，注意力不能長期集中，所以部分青少年對足球運(yùn)動興趣不高。此外，由于足球運(yùn)動具有劇烈性的基本特點(diǎn)，男生對足球的重視程度要明顯高于女生對足球的重視程度，這也是很多青少年對足球興趣不高的一個原因。另外，也存在學(xué)校教育方式粗放、教學(xué)手段不合理、足球器材設(shè)備陳舊等問題。

　　二、青少年足球運(yùn)球訓(xùn)練中情景教學(xué)法

　?。ㄒ唬┰O(shè)計(jì)趣味情景

　　在培養(yǎng)青少年足球運(yùn)球操作技能時，教練應(yīng)注意青少年成長和發(fā)育的不同時期,這就要求教練逐步將整體教學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)椴町惤虒W(xué)，根據(jù)青少年自己的喜好和興趣選擇針對性的教學(xué)方法。在此過程中，教練為青少年?duì)I造活躍、和諧的教學(xué)氛圍，青少年也能在足球運(yùn)動中玩得非?；钴S和輕松。教練在一旁也能不斷了解青少年的學(xué)習(xí)情況。當(dāng)青少年在運(yùn)球過程中遇到困難時，教練應(yīng)及時提供幫助和支持，培養(yǎng)青少年的運(yùn)動信心，逐漸使青少年在足球訓(xùn)練過程中產(chǎn)生濃厚的興趣，鼓勵青少年都養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣，從而提高青少年的運(yùn)球能力。教練還可以使用相關(guān)的游戲，例如射擊游戲，進(jìn)行直觀學(xué)習(xí)，以便青少年們可以成功地體驗(yàn)，增強(qiáng)足球運(yùn)動熱情，并為進(jìn)一步學(xué)習(xí)創(chuàng)造方便的條件。

　?。ǘ┰O(shè)計(jì)“搶龍珠”游戲情景

　　在青少年足球訓(xùn)練中教練應(yīng)確定單元每節(jié)課教學(xué)內(nèi)容，再選擇游戲。在課堂上教練可以設(shè)計(jì)“搶龍珠”游戲，根本目的在于提高青少年腳背正面運(yùn)球能力和快速轉(zhuǎn)身運(yùn)球啟動奔跑的能力，激發(fā)青少年競爭意識，檢驗(yàn)青少年腳背正面運(yùn)球+踩球停球的能力，提升奔跑能力和速度耐力，發(fā)展青少年在行進(jìn)過程中腳的不同部位對球的控制能力，建立并強(qiáng)化身體與球的位置關(guān)系。在游戲開始之前，教練應(yīng)先規(guī)劃場地、制定游戲規(guī)則，比如說青少年可以搶任何圈中的足球，任何人不能阻擋；每次只能帶一個球，且不能碰別的球。在比賽開始之前教練需要先準(zhǔn)備足球10 個，每次比賽，場上4 名固定比賽人員，一名裁判員。游戲方法：15 米見方的場地，中間放7 個足球，場地四角各設(shè)一個1 米見方的圓圈，將隊(duì)員分四組，每組隊(duì)員分別從各自的角上出發(fā)去搶中間的足球，使用腳背外側(cè)運(yùn)球把球放回自己的圈中。先拿到三個足球者勝。其次，教練可以把游戲分成三個環(huán)節(jié)，第一個環(huán)節(jié)用25 個呼啦圈快速設(shè)置4 個小的場地，用手進(jìn)行“搶龍珠”游戲。第二個環(huán)節(jié)，引導(dǎo)青少年采用腳背正面運(yùn)球+踩球停球，在四個小場地同時進(jìn)行“搶龍珠”游戲。第三個環(huán)節(jié)，在大約15 米見方的足球場地上進(jìn)行“搶龍珠”游戲比賽。青少年在完成“搶龍珠”游戲的同時還可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和配合意識，提高青少年的訓(xùn)練興趣。此外，教練還需要考慮到青少年腳背外側(cè)球運(yùn)球還不夠熟練，在游戲中需要多鼓勵青少年，讓青少年在愉快的游戲中更好地鍛煉基本動作。

　?。ㄈ┰O(shè)計(jì)校園足球比賽情景

　　校園足球是全面推進(jìn)素質(zhì)教育、深入開展體育活動的重要途徑之一，是培養(yǎng)青少年體育興趣和體育素質(zhì)的良好途徑。在足球教學(xué)過程中，教練可以將青少年分為幾組，鼓勵青少年多參加課堂上的競技比賽，在比賽過程中能夠無形地提高自身的足球技能。教練在這個過程中也應(yīng)該積極參與青少年團(tuán)體，與青少年組成一個整體，充分調(diào)動他們比賽的欲望，增加對足球運(yùn)動的認(rèn)識。教練還可以將青少年帶到足球場，要求他們在比賽中使用自己在平時的課堂上掌握的足球運(yùn)球技巧，例如射擊中的力量和角度控制。同時，教練還應(yīng)注意青少年自身的運(yùn)動基礎(chǔ)，并幫助青少年制定適當(dāng)?shù)挠?xùn)練計(jì)劃。在不同層次上針對個別青少年情況進(jìn)行教學(xué)，以提高青少年的整體運(yùn)動能力。同時，教練應(yīng)積極參與其中，在足球場上展現(xiàn)自己的風(fēng)格，在青少年心中樹立適當(dāng)?shù)臋?quán)威，縮小師生之間的心理距離。在競賽分類方面，教練應(yīng)根據(jù)青少年的年齡和身體素質(zhì)，將競賽分為多個級別和組別，每個組別之間要相互協(xié)調(diào)，保障比賽的平衡和公平，建立完善的競賽組織體系，形成統(tǒng)一的規(guī)劃和組織，促進(jìn)校園足球賽事的有序發(fā)展。在競賽規(guī)則方面，教練應(yīng)制定合理、簡潔、明確的競賽規(guī)則，建立公正的裁判制度，確保比賽的公平和公正。并加強(qiáng)裁判員的培訓(xùn)和管理，提高裁判員的水平，提高比賽的質(zhì)量。

　　結(jié)束語：綜上所述，教練如果要提高青少年的遠(yuǎn)球能力首先幫助青少年樹立正確的觀念，利用信息技術(shù)工具創(chuàng)建情景為青少年分解足球運(yùn)球動作，提升青少年的理解能力。其次，教練可以使用戶外和學(xué)校等合適的場所組織青少年進(jìn)行足球比賽，以提高本校青少年整體的足球技能。

　　參考文獻(xiàn)：

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　　[3] 祝利忠."軟梯步伐"訓(xùn)練 促運(yùn)球能力提升[J].校園足球,2022(11):4.

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