陳曉月

　　（廣東省廣州市番禺區(qū)石碁鎮(zhèn)小龍小學(xué)，廣州510000）

　　摘 要：積極心理學(xué)是近年來吸引大眾焦點的一門分支學(xué)科，它著力于研究人類積極的品質(zhì)和因素，并根據(jù)個體身心發(fā)展特點和年齡特征劃分出不同時期需重點關(guān)注并需培養(yǎng)的心理品質(zhì)。小學(xué)生正處在身心發(fā)展階段的關(guān)鍵期，根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展規(guī)律和特點，在積極心理學(xué)的視角下開展心理健康教育和其他學(xué)科教育，可以培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，增強小學(xué)生調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，為小學(xué)生的健康成長和幸福生活奠定良好基礎(chǔ)。

　　關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；心理品質(zhì)；心理潛能

　　積極心理學(xué)（Positive Psychology）是近年來一門新興的學(xué)科，主要從積極的角度去研究傳統(tǒng)心理學(xué)。積極心理學(xué)作為一個新興研究領(lǐng)域，由積極心理學(xué)之父塞里格曼提出來，并將積極心理品質(zhì)分成24大類。積極心理學(xué)以科學(xué)的方法來研究幸福，倡導(dǎo)心理學(xué)中的積極取向，關(guān)注人類的健康幸福與和諧發(fā)展。

　　小學(xué)是社會教育中的組成部分，小學(xué)生此時的年齡階段正處在情緒多變且不穩(wěn)定的生長發(fā)育過程中，由于他們自身調(diào)控能力有限，容易被新鮮事物吸引，且對事物的認知較為片面，容易產(chǎn)生一些不正確的認知，進而導(dǎo)致一些消極情緒反應(yīng)以及消極態(tài)度。積極心理品質(zhì)對小學(xué)生的個性發(fā)展、學(xué)習(xí)生涯和生活適應(yīng)有重要影響作用。擁有良好的積極心理品質(zhì)，不僅可以為小學(xué)生提供一個健康、快樂、向上的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境氛圍，而且會間接激發(fā)小學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，面對困難時不放棄、努力實現(xiàn)自己的目標(biāo)。在實現(xiàn)目標(biāo)過程中體驗到成就感和滿足感，完成自我實現(xiàn)，并在自我實現(xiàn)的過程中激勵他們更熱情地學(xué)習(xí)。因此教師應(yīng)意識到積極心理品質(zhì)給學(xué)生帶來的正面影響，并在教育教學(xué)工作中著手去培養(yǎng)學(xué)生堅強、樂觀、寬容等正面積極心理品質(zhì)。

　　一、深挖教材，開發(fā)校本讀物

　　教材和教輔是學(xué)生和教師的第一手資料，教材中富含大量的教學(xué)資源，教師對身邊學(xué)生進行培養(yǎng)和教育時，應(yīng)該第一時間從教材資源入手，借用直觀教具和多樣形式去體現(xiàn)教材中的內(nèi)容，為學(xué)生營造一個好奇探究、開放包容的空間，豐富教材維度和層次。借用教學(xué)資源為引領(lǐng)，以直接和間接的方式雙重作用，來促進學(xué)生的積極心理品質(zhì)發(fā)展。教材除了教育部門指定的參考教材外，校本教材或讀物也是不可忽視的一個重要教學(xué)資源，校本教材是以校為本的教材，是學(xué)校開設(shè)校本課程所積極開發(fā)的教學(xué)材料的統(tǒng)稱。校本教材應(yīng)根據(jù)學(xué)校的辦學(xué)理念宗旨、學(xué)生的學(xué)情特點為依托，結(jié)合現(xiàn)有資源，開發(fā)適合本校學(xué)生的校本教材。

　　二、開足積極心理健康教育課程，提升學(xué)生幸福感

　　積極心理學(xué)為學(xué)校心理健康教育課程的建設(shè)提供新的視角，積極心理學(xué)告訴我們，每個人都可以通過不斷學(xué)習(xí)積極的方法和技巧來完善自己，獲得幸福感。目前中小學(xué)的心理健康教育課程內(nèi)容主要圍繞認識自我、人際關(guān)系、學(xué)會學(xué)習(xí)、情緒調(diào)適、生活與社會適應(yīng)及升學(xué)擇業(yè)等主題內(nèi)容展開，覆蓋面廣，而積極的心理健康教育更關(guān)注人本身的美德與積極心理品質(zhì)，因此，設(shè)計積極的心理健康教育課程應(yīng)與這些主題緊密結(jié)合，在課堂中通過活動增強積極主觀體驗，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，不斷提升學(xué)生的綜合能力素質(zhì)。幸福是人類社會的共同追求與最終追求，習(xí)總書記提出的“中國夢”本質(zhì)內(nèi)涵是實現(xiàn)國家富強、民族振興、人民幸福。幸福教育旨在以立德樹人為根本任務(wù)，以塑造積極心理品質(zhì)為基礎(chǔ)。番禺在心理幸福教育體系課程方面就有很好的典范和借鑒作用，《番禺幸福課》由廣州市番禺區(qū)教育局教學(xué)研究室主編，目錄包含幸福啟航、幸福學(xué)習(xí)、幸福交往、幸福成長。因此學(xué)校要落實心理健康教育課程，需結(jié)合當(dāng)?shù)亟滩?，以番禺的幸福課為例，提倡積極幸福教育，讓學(xué)生體驗幸福教育，最終提升學(xué)生幸福感。

　　三、熏陶校園積極環(huán)境，形成積極支持系統(tǒng)

　　學(xué)校是學(xué)生成長的主要場所，是學(xué)生與教師、同學(xué)之間互動的重要環(huán)境系統(tǒng)，學(xué)校環(huán)境對小學(xué)生的心理健康有著深刻的影響。因此培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)不能局限于學(xué)科、課堂，更應(yīng)走出教室，來到校園陣地里。如校園文化廣播、校園宣傳海報、校園團體活動、課間游戲等，都是培養(yǎng)積極品質(zhì)的良好途徑與方法。此外，還可以借助學(xué)校的特定文化資源和教師的個人資源，加強環(huán)境創(chuàng)設(shè)和精神文化建設(shè)。通過請進來、走出去的模式，邀請相關(guān)心理資深專家入校給學(xué)生開展講座，科普心理知識，更好地發(fā)揮小學(xué)心理健康教育的積極功能，促進學(xué)生的自我發(fā)展，助力學(xué)生健康幸福成長。

　　《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中指出，培養(yǎng)中小學(xué)生積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)是心理健康教育的總目標(biāo)之一，為小學(xué)生心理健康的改善指引方向。以學(xué)校為教育陣地和出發(fā)點，通過教材、課程、環(huán)境三方面層層遞進，互相作用、互相影響，培養(yǎng)學(xué)生的心理積極品質(zhì)，充分發(fā)揮學(xué)生的心理潛能，促進學(xué)生心理健康成長，為個體將來的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

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