瑪依努爾·吾布力

　　（和田縣拉依喀鄉(xiāng)中學）

　　【摘要】高中時期是學生人生首個重要轉(zhuǎn)折點，高中班主任要重視對學生心理健康做出指導，通過心理疏導方式幫助學生形成正確的人生觀、價值觀、思想觀，更是要提高學生心理抗壓能力，使學生不會在嚴峻的高考壓力下出現(xiàn)心理健康問題。高中班主任要盡快掌握心理疏導方法，提高對學生的心理健康保護，確保學生健康成長。

　　【關(guān)鍵詞】高中；班主任；學生；心理健康指導

　　中圖分類號：G652.2 文獻標識碼：A 文章編號：ISSN1003-7667（2023）9-005-01

　　引言

　　社會的快速發(fā)展，人們經(jīng)濟水平也在不斷提高，在強大的物質(zhì)基礎(chǔ)保證下，教育不斷得到創(chuàng)新改革，學校對學生心理健康教育的關(guān)注度在不斷提升。高中班主任教師要有效掌握對學生心理健康指導和心理問題疏導。通過對學生的全面關(guān)心，為其提供良好的學習和生活環(huán)境，增加教師對學生的幫助，加大兩者間的溝通和交流力度，以保證學生可以更好地完成學業(yè)。

　　1 高中生出現(xiàn)心理健康的原因

　　高中生由于需面臨高考問題，學生出現(xiàn)心理健康問題在不斷增加。導致學生出現(xiàn)心理健康問題的因素，主要來源于四個方面，即社會、學校、家庭、個人。社會因素是指社會發(fā)展所帶來的信息技術(shù)發(fā)展，使人們接收信息的途徑在發(fā)展，學生接受各方面知識也在不斷地增加，而在此背景下，學生的心理承受能力和心理健康并未趨近于完善，由于不良社會因素的存在，影響了學生的心理健康完善，最終使學生感到迷茫，導致出現(xiàn)嚴重的心理問題。學校和家庭因素，雖然分為兩方面，但其造成學生具有心理健康問題的主要原因是學生的學習成績。無論是學校教師還是學生家長，都希望學生可以在考試中取得好成績，更是希望學生可努力學習，高考中取得好的分數(shù)從而站在人生岔路口有著更好的選擇方向。但教師和家長給予的隱形壓力使學生會出現(xiàn)心理變化，若學生心理健康受到影響，將會導致出現(xiàn)心理疾病。最后個人因素指的是學生不僅要面對眾多課業(yè)負擔，還要面臨著日后嚴峻的就業(yè)形勢和人際關(guān)系方面的問題處理，當學生所承受的壓力達到臨界點時無法及時排遣，久而久之形成心理問題。

　　2 高中班主任對學生進行有效心理健康指導的方式

　　2.1 班主任需要真誠對待班級學生，建立良好的溝通交流渠道

　　班主任對高中學生進行心理健康指導時，首要前提條件是高中生與班主任之間的溝通保持在良好狀態(tài)。若學生開始故意避免與班主任正面接觸，無論何種心理健康指導方式都無法起到科學化的效果。導致這種情況出現(xiàn)的主要原因是，班主任在日常班級管理中使用過于嚴苛的管理手段，導致班級學生對班主任產(chǎn)生了畏懼和抵觸的心理。由于班主任過于嚴苛，學生無法和班主任教師進行充分地交流，最終導致兩者接觸較少，真誠溝通受到阻礙。在此背景下，班主任要真誠對待班級學生，建立良好的溝通交流渠道，班主任要在日常班級管理中采用更為公平富有耐心的管理方式。對班級每位學生都要認真進行管理，并深入實際地對學生進行了解，主動幫助學生解決日常學習和生活中的問題，讓學生可以感受到班主任是真誠對待自己。久而久之，學生會以同樣的態(tài)度對待班主任，學生與班主任之間心理距離被拉近，為開展心理健康指導有著幫助作用。

　　2 班主任要提高自己的心理健康專業(yè)化技術(shù)水平

　　為針對學生進行更加科學的心理健康指導，班主任要對自身的心理學專業(yè)知識水平進行提升。綜合保證指導工作的科學有效開展，班主任教師要更多掌握心理健康方面的知識，提高對學生心理健康的重視?，F(xiàn)階段許多高中生對心理健康方面的知識并不了解，也不注重自己的心理健康問題。班主任教師過于關(guān)注學生的知識學習內(nèi)容，忽視了學生的心理健康，兩者的相互結(jié)合影響了班主任對學生心理健康的保護。班主任應(yīng)對自己的專業(yè)知識和專業(yè)經(jīng)驗進行管理，通過學習互聯(lián)網(wǎng)資源做出高中生心理健康專業(yè)知識的整合，并對學生進行宣講。第一，班主任可以準備一些符合高中生年齡階段的心理調(diào)查問卷，通過匿名的方式對學生進行提問，了解學生心理健康狀況。第二，班主任要根據(jù)問卷調(diào)查的實際情況，對每名學生進行心理健康評估，以完成針對性的心理健康輔導計劃制定。依據(jù)班級學生的實際情況制定科學的心理健康指導策略，使班級學生心理健康得到保護班主任完成心理健康指導工作。

　　3 打造積極和諧的班級氛圍，給予學生不同角度的心理干預(yù)

　　為能夠確保班級學生心理狀態(tài)始終保持穩(wěn)定。班主任要為學生打造積極和諧的班級氛圍，從不同角度對學生的心理健康進行干預(yù)，當學生面臨嚴重的心理壓力時，若在好的環(huán)境中進行學習，可以減輕心理負擔，從而使學生心理健康不會受到影響。心理健康輔導、相關(guān)環(huán)境建設(shè)都應(yīng)從兩方面入手，第一，班主任要對班級環(huán)境進行實質(zhì)性的建設(shè)，在班級窗臺區(qū)域擺放綠植，讓學生得到情緒的抒發(fā)。減少班級嚴肅的環(huán)境裝飾，使學生不會在進入班級后就感受到壓力。第二，班主任要考慮學生情緒方面的和諧班級氛圍建設(shè)，對學生進行幫助和照顧。關(guān)心學生之間的關(guān)系，確保學生不會因為人際關(guān)系等問題而產(chǎn)生心理壓力，使學生的心情得到一定的轉(zhuǎn)換，緩解學生由于學習帶來的巨大壓力。

　　4 與學生家長保持密切聯(lián)系，全面保障學生的心理健康

　　考慮到學生家長無法對學生在校時的情況做到全面了解，同時學生家長是影響學生日常心理狀態(tài)的主要因素之一。班主任要及時與學生家長進行溝通，從兩方面入手對學生進行幫助，首先，班主任要幫助學生家長學習，掌握各方面心理健康知識，減少對學生造成心理壓力。其次，班主任應(yīng)及時反饋學生在校的情況，根據(jù)學生在校的情況分析學生的心理變化與學生家長形成統(tǒng)一聯(lián)盟，確保學生的心理健康不會受到外界因素影響。班主任要通過制定學生心理健康引導方案，并與學生家長共同完成的方式，讓學生家長對班主任進行全面地信賴，并與班主任合作，對學生進行心理健康的指導，正視學生存在的心理問題，積極配合班主任的指導工作，對學生心理健康進行保護，使學生的心里得到健康成長。

　　5 總結(jié)：

　　綜上所述，高中生出現(xiàn)心理問題的概率在明顯增加，需要得到高中班主任以及學生家長的及時關(guān)注，通過科學化的方法，對學生的心理健康進行保護，防止學生出現(xiàn)心理問題。班主任要從科學的角度出發(fā)，解決學生現(xiàn)階段存在的心理問題，為學生營造和諧健康的班級氛圍，使學生的心理健康不會受到外界因素的影響，同時要讓學生家長針對心理健康教育起到足夠的重視，幫助班主任共同針對學生的心理健康狀態(tài)進行穩(wěn)定，使學生可以在學校和家庭雙重保護下健康成長。

　　參考文獻：

　　[1]加強心育首要解決的兩個問題[A].王秉鈞,盛英華.首屆“健康杯”全國中小學心理健康教育研討暨頒獎大會，2002.

　　[2]高中體育教育與心理健康教育的有機結(jié)合分析[A].蔡依軍.2022 未來教育發(fā)展與創(chuàng)新教育研究高峰論壇，2022.

　　[3]新課改下初中生心理健康教育與家校共育模式探究[A].范鳳麗.2022 未來教育發(fā)展與創(chuàng)新教育研究高峰論壇，2022.

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