沈秦瀚　劉良梅　周逸鵬

　　上海健康醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)技術(shù)學(xué)院

　　摘　要：在高校發(fā)展過程中，心理健康教育是至關(guān)重要的一項教育內(nèi)容，不僅關(guān)系到學(xué)生的身心健康成長，更關(guān)系到學(xué)生的未來發(fā)展。所以，高校在發(fā)展過程中，必須要不斷加大心理健康教育力度，同時將關(guān)注點放在積極心理學(xué)教學(xué)層面上，考慮到學(xué)生的現(xiàn)實情況，運用科學(xué)有效的教學(xué)方法和策略，達(dá)到最佳的教學(xué)效果。

　　關(guān)鍵詞：高校；心理健康教育；積極心理學(xué)

　　前　言

　　在近些年發(fā)展過程中，全社會最為關(guān)注的就是大學(xué)生的心理問題，因為很多高校都報道出了一系列的惡性事件，例如，用硫酸潑同學(xué)、自殺等等，這都從側(cè)面反映出了大學(xué)生心理健康岌岌可危。在這一背景下，高校必須要將更多的注意力放在心理健康教育層面上，不斷開展高效的積極心理學(xué)教學(xué)工作，通過培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理狀態(tài)，去激發(fā)學(xué)生的潛在美德，讓學(xué)生站在新的角度，看到這些社會的美好，感受自己和他人生命的可貴，這樣才能構(gòu)建良好的校園氛圍，促進(jìn)學(xué)生可持續(xù)發(fā)展。

　　一、積極心理學(xué)內(nèi)涵

　　對于積極心理學(xué)而言，其屬于一種新思想，主要就是站在積極態(tài)度的角度，對人的心理進(jìn)行全面分析，進(jìn)一步提出了人之所以要追求心理健康，最終目的就是為了提高自身的主觀幸福感，同時積極引導(dǎo)人們在良好的環(huán)境和條件下，更高效的生活并實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。對比過去的心理學(xué)，積極心理學(xué)有著不同的側(cè)重點，其突破了過去只是對人現(xiàn)實的心理缺陷以及疾病的關(guān)注，而是轉(zhuǎn)化為向人所具備的優(yōu)秀品質(zhì)和品德方面的關(guān)注，而且提出了一個關(guān)鍵性的意見，就是人之所以會出現(xiàn)心理問題，根源就是因為自身內(nèi)心深處不具備較強(qiáng)的積極力量。那么在高校開展心理健康教育工作的過程中，就需要將積極心理學(xué)深化應(yīng)用進(jìn)來，改變過往的教學(xué)策略和方法，除了關(guān)心學(xué)生的心理問題以外，還要從正面積極的角度出發(fā)，加強(qiáng)學(xué)生的內(nèi)心建設(shè)，讓學(xué)生獲得更大的內(nèi)心發(fā)展動力，實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。

　　二、高校心理健康教育與積極心理學(xué)教學(xué)策略

　?。ㄒ唬┝⒆銓嶋H，創(chuàng)新教學(xué)方式

　　對于積極心理學(xué)而言，大部分的高校還僅僅停留在理論層面，而且還是借鑒國外的理論，整體缺乏實踐經(jīng)驗，那么在這一背景下，高校開展心理健康教育工作的過程中，若不假思索的一股腦全部應(yīng)用進(jìn)來，就會導(dǎo)致應(yīng)用效果大幅度減弱，還會造成適得其反的后果。從宏觀高度出發(fā)，國外與國內(nèi)有很大的不同，學(xué)生的心理特點和身心發(fā)展需求也有極大的差異性，從更深層次的角度出發(fā)，不同高校的學(xué)生群體不同，在心理教育工作安排方面，自然也要體現(xiàn)出一定的差異性，只有立足實際，將積極心理學(xué)巧妙的融合進(jìn)來，開展針對性的教學(xué)工作，不斷創(chuàng)新教學(xué)方式，才能達(dá)到最佳的教學(xué)效果。對于高校而言，必須要深入到校內(nèi)學(xué)生群體之中，開展全面的調(diào)查工作，對學(xué)生的興趣方向和產(chǎn)生積極的一些心理因素，進(jìn)行全面調(diào)查和分析，在此基礎(chǔ)上，開展積極心理學(xué)的教學(xué)工作，就可以具備充足的基礎(chǔ)，滿足現(xiàn)實教學(xué)要求。

　?。ǘ┙柚幕h(huán)境，構(gòu)建新機(jī)制

　　在高校發(fā)展過程中，必須要認(rèn)識到自身所具備的獨特文化環(huán)境和特點，在開展積極心理學(xué)教學(xué)工作的過程中，從這樣文化環(huán)境角度出發(fā)，明確教學(xué)目標(biāo)，潛移默化的塑造學(xué)生的心理品質(zhì)。在高校開展心理健康和教育工作的過程中，需要制定相應(yīng)的教育制度，這樣才能保證該項教育工作順利實施，在積極心理學(xué)教學(xué)的背景下，需要高校整合積極心理學(xué)的教學(xué)目標(biāo)，結(jié)合當(dāng)下的文化環(huán)境特點，然后構(gòu)建新的人才培養(yǎng)機(jī)制。在日常教學(xué)過程中，積極心理學(xué)的教學(xué)應(yīng)避免局限在單一的課堂教學(xué)層面上，而是可以突破課堂限制，通過開展各種實踐活動，激發(fā)學(xué)生的積極心理，讓學(xué)生以更為陽光和健康的心態(tài)去面對問題，達(dá)到預(yù)期的心理健康教育目標(biāo)。雖然心理健康教育工作的開展，需要借助整體大的文化環(huán)境，但是在積極心理健康教學(xué)實施背景下，還能對文化環(huán)境有反哺的作用，促進(jìn)高校文化環(huán)境的進(jìn)一步塑造和創(chuàng)新。

　　（三）注重挖掘?qū)W生積極心理品質(zhì)

　　所謂心理健康，不僅僅是從表面角度出發(fā)，看到學(xué)生本身并沒有任何心理層面的疾病，還要從生活角度出發(fā)，看到學(xué)生具備現(xiàn)實的理想追求，同時在人際關(guān)系和學(xué)習(xí)狀態(tài)等多個層面，都能達(dá)到較好的狀態(tài)，這樣才是真正意義上的心理健康?，F(xiàn)實生活的額每一個人，都有著非常強(qiáng)大的積極心理潛力，作為心理健康教師，必須要清楚的認(rèn)識到這一點，在開展積極心理學(xué)教學(xué)工作的過程中，認(rèn)識到學(xué)生這一重要主體，不斷深入其中，去挖掘其內(nèi)在的積極心理品質(zhì)，這樣才能達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果，促進(jìn)學(xué)生可持續(xù)發(fā)展。舉例來講，學(xué)生的一些良好行為、積極情感體驗等等，都要對產(chǎn)生背后的一系列的原因進(jìn)行挖掘，讓學(xué)生看到自身的優(yōu)點，并調(diào)動學(xué)生的積極情緒，進(jìn)而在后續(xù)學(xué)習(xí)和生活之中，以更為飽滿的熱情投入進(jìn)來。教師在教學(xué)過程中，還需要在原本教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)一步拓展，結(jié)合學(xué)生的積極心理品質(zhì)，作為課堂教學(xué)案例，讓學(xué)生感覺這樣的教學(xué)內(nèi)容與自身生活更為契合，就可以更大程度的實現(xiàn)學(xué)生積極心理品質(zhì)的挖掘，達(dá)到最佳的教學(xué)效果，促進(jìn)學(xué)生可持續(xù)發(fā)展。

　　三、結(jié)束語

　　總而言之，在如今的高校心理健康教育工作開展過程中，存在一定的局限性，導(dǎo)致整體工作始終千篇一律，無法實現(xiàn)進(jìn)一步突破。但是在積極心理學(xué)的全面實施背景下，為該項工作提供了新的方向和視角。在積極心理學(xué)的教學(xué)背景下，教師可以將更多的注意力放在學(xué)生的積極品質(zhì)層面，利用各種活動和方法，挖掘?qū)W生這一品質(zhì)，讓學(xué)生更樂觀且積極的認(rèn)識自己，進(jìn)而在潛移默化中改善學(xué)生的思想和態(tài)度。與此同時，教師還要結(jié)合高校整體文化環(huán)境，構(gòu)建出新的教學(xué)形式，促進(jìn)文化環(huán)境和積極心理學(xué)教學(xué)的深化融合，為學(xué)生的心理健康成長和發(fā)展構(gòu)建全方位的屏障體系，達(dá)到最佳的教學(xué)效果。在未來發(fā)展過程中，高校在積極心理學(xué)教學(xué)方向還需要進(jìn)一步突破和創(chuàng)新，在原本的理念基礎(chǔ)上，不斷探索和鉆研，才能為心理健康教育事業(yè)的未來發(fā)展提供源源不斷地動力，最終促進(jìn)學(xué)生可持續(xù)發(fā)展。

　　參考文獻(xiàn)

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