文/杜彧 南京市秦淮區(qū)朝天宮社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

　　咳嗽變異性哮喘是兒童常見的呼吸系統(tǒng)疾病，其癥狀以咳嗽為主，常伴隨氣促、喘息等臨床表現(xiàn)。中醫(yī)在緩解咳嗽變異性哮喘方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。本文將介紹中醫(yī)調(diào)理的要點(diǎn)，以幫助家長更好地維護(hù)兒童的身體健康。

　　調(diào)和飲食，養(yǎng)護(hù)脾胃

　　1.保持飲食平衡

　　對(duì)于咳嗽變異性哮喘的兒童，家長應(yīng)注意合理搭配食物，以清淡為主，避免過多攝入辛辣、油膩、生冷的食物，以免刺激呼吸道，加重咳嗽癥狀。

　　2.避免接觸過敏原

　　每個(gè)哮喘兒童的過敏原可能不同。例如：有些兒童對(duì)雞蛋、牛奶、海鮮等食物過敏，因此在日常飲食中應(yīng)避免這些食物。家長要注意查看食品標(biāo)簽，防止兒童誤食含有過敏原的加工食品。

　　3.適量攝入抗氧化物

　　抗氧化物可以幫助減輕氧化應(yīng)激，改善哮喘兒童的病情。家長應(yīng)鼓勵(lì)兒童攝入富含維生素C和維生素E的食物，如新鮮的水果（如橙子、草莓）、蔬菜（如菠菜、胡蘿卜）及堅(jiān)果類食物。注意適量食用，以提供營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力。

　　調(diào)整作息，保持良好心態(tài)

　　1.規(guī)律作息

　　哮喘兒童需要保持規(guī)律的作息時(shí)間，確保每天有充足的睡眠，以支持身體的恢復(fù)和成長。家長應(yīng)幫助兒童建立良好的作息習(xí)慣，避免熬夜和過度勞累。

　　2.調(diào)整心態(tài)

　　哮喘兒童可能會(huì)因?yàn)榉磸?fù)的咳嗽和氣促而感到焦慮和恐懼，家長應(yīng)耐心傾聽他們的感受，給予關(guān)愛和支持。通過正面交流和心理疏導(dǎo)，幫助兒童樹立信心，使其保持樂觀積極的心態(tài)，這對(duì)于疾病的恢復(fù)具有重要意義。

　　加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)

　　哮喘兒童應(yīng)根據(jù)自身的體質(zhì)和病情選擇適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如戶外散步、游泳、瑜伽等。家長應(yīng)陪伴兒童鍛煉，確保安全。

　　在鍛煉過程中，家長要注意及時(shí)給兒童增減衣物，注意保暖，避免受涼。

　　中醫(yī)外治，緩解癥狀

　　1.針灸

　　根據(jù)兒童的哮喘癥狀，中醫(yī)師會(huì)選擇適合的穴位進(jìn)行針灸治療。例如：針刺定喘、尺澤、豐隆等穴位，對(duì)于緩解咳嗽和氣促有效果。針灸治療應(yīng)由專業(yè)醫(yī)師操作，以確保安全和有效。

　　2.推拿

　　摩腹、揉肺俞、按揉尺澤等推拿手法，可以幫助兒童調(diào)節(jié)氣機(jī)，緩解癥狀。這些手法應(yīng)由經(jīng)驗(yàn)豐富的按摩師或家長在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　3.藥敷

　　家長可以根據(jù)中醫(yī)師的指導(dǎo)，選擇適量的麻黃、苦杏仁、石膏等中藥進(jìn)行外敷。藥敷可以刺激皮膚，促進(jìn)藥物吸收，從而改善哮喘癥狀。

　　中藥調(diào)理，鞏固療效

　　中醫(yī)治療強(qiáng)調(diào)辨證施治。中醫(yī)師會(huì)根據(jù)兒童的具體病情和體質(zhì)，制訂個(gè)性化的治療方案。

　　1.中藥內(nèi)服

　　根據(jù)辨證結(jié)果，中醫(yī)師會(huì)使用對(duì)癥的中藥，如炙甘草、桔梗、苦杏仁。內(nèi)服這些藥物有助于調(diào)理臟腑功能，改善癥狀。

　　2.中藥外治

　　除了內(nèi)服藥物外，中藥外治也是一種有效的治療手段，如藥浴、藥敷和艾灸等。這些外治方法應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全和有效。

關(guān)注讀覽天下微信， 100萬篇深度好文， 等你來看……