文/王笑妍 哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院

　　青春期女性月經(jīng)初潮是性成熟的重要標志之一，通常發(fā)生在10～16歲。然而，許多青春期女性會面臨月經(jīng)周期不規(guī)則、月經(jīng)量異常等問題，醫(yī)學上稱之為“月經(jīng)不調(diào)”。月經(jīng)不調(diào)的誘發(fā)因素較多，會對女性的身體健康及生活造成影響。本文重點介紹青春期女性月經(jīng)不調(diào)的相關(guān)健康知識，包括常見因素及注意事項。

　　青春期女性月經(jīng)不調(diào)的常見因素

　　青春期女性的身體尚未發(fā)育成熟，生殖器官和內(nèi)分泌系統(tǒng)正處于發(fā)育階段，體內(nèi)激素水平易產(chǎn)生波動，從而易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，此為正常生理現(xiàn)象。約80%的青春期女性月經(jīng)不調(diào)是由生理性因素引起的，但也有少數(shù)情況可能與病理性因素相關(guān)。

　　1.生理性因素

　　內(nèi)分泌功能紊亂：內(nèi)分泌功能紊亂是青春期女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的常見且主要原因。內(nèi)分泌功能紊亂的誘因較多，包括睡眠不規(guī)律、飲食不規(guī)則、情緒緊張、精神壓力大、環(huán)境改變等，這些因素在青春期女性群體中較為常見。內(nèi)分泌功能紊亂引發(fā)的月經(jīng)不調(diào)屬于生理現(xiàn)象，無需過度擔憂，一般通過調(diào)整作息、飲食、學習和生活習慣等，可有效改善。

　　卵巢功能發(fā)育不全：青春期女性的卵巢功能尚未發(fā)育成熟，性腺軸也未完全建立，容易導致體內(nèi)雌激素分泌不足，從而出現(xiàn)月經(jīng)量減少、月經(jīng)周期縮短等現(xiàn)象。一般而言，隨著卵巢功能的逐步發(fā)育，月經(jīng)不調(diào)問題會自然改善。

　　2.病理性因素

　　生殖系統(tǒng)疾?。荷诚到y(tǒng)疾病是導致病理性月經(jīng)不調(diào)的主要原因，常見的有：子宮內(nèi)膜異位癥，指具有生長功能的子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮腔以外部位的疾??；多囊卵巢綜合征，通常起病于青春期，以雄激素過高、持續(xù)無排卵、卵巢多囊樣改變?yōu)橹饕卣?；炎癥性疾病，如陰道炎、外陰炎、盆腔炎、附件炎等。

　　甲狀腺功能異常：甲狀腺功能減退癥或甲狀腺功能亢進癥，都可能導致青春期女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。

　　垂體瘤：垂體瘤是發(fā)生于顱內(nèi)的一種良性腫瘤，可能影響激素分泌，導致月經(jīng)紊亂、停經(jīng)或溢乳等癥狀。

　　青春期女性月經(jīng)不調(diào)的注意事項

　　青春期女性月經(jīng)不調(diào)雖然大多為生理現(xiàn)象，病理性較為少見。但是，無論何種類型，都或多或少對身體健康、學習和生活造成影響。因此，青春期女性應提高對月經(jīng)不調(diào)的重視，做好相關(guān)調(diào)養(yǎng)及檢查，以維護身體健康。

　　1.調(diào)整生活習慣

　　保持作息規(guī)律，避免熬夜；保持飲食健康，避免過多食用辛辣、寒涼等刺激性食物；保持情緒穩(wěn)定、精神放松，及時緩解學習和生活帶來的壓力。

　　2.保持生殖系統(tǒng)健康

　　定期清洗外陰部、勤換內(nèi)褲、選擇寬松純棉內(nèi)褲等，避免滋生細菌，降低生殖系統(tǒng)疾病及其引發(fā)的月經(jīng)不調(diào)風險；青春期女性處于性意識覺醒階段，應樹立正確的性觀念。

　　3.觀察月經(jīng)情況

　　青春期女性應養(yǎng)成記錄月經(jīng)周期的習慣，關(guān)注月經(jīng)量、周期和持續(xù)時間的變化。如果在青春期出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，尤其是月經(jīng)持續(xù)時間長、月經(jīng)量過多，引起頭暈、貧血等并發(fā)癥時，應及時就醫(yī)進行檢查，以排除病理性疾病。

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