文/ 劉文婷 中日友好醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

　　間質(zhì)性肺炎是一種慢性肺部疾病，主要累及肺泡、細(xì)支氣管和肺間質(zhì)，導(dǎo)致肺間質(zhì)發(fā)生炎癥和纖維化，破壞肺泡壁，使細(xì)支氣管管腔出現(xiàn)病變，從而導(dǎo)致肺泡壁和細(xì)支氣管等部位受損。該病會引發(fā)呼吸困難、咳嗽、疲勞等癥狀，影響青少年的生長發(fā)育、學(xué)習(xí)和生活。因此，青少年患者應(yīng)了解延續(xù)性護(hù)理的內(nèi)容，提高自我護(hù)理能力。

　　青少年間質(zhì)性肺炎患者的日常生活注意事項

　　①注意天氣變化，及時增減衣物，避免因受涼加重病情。②盡量減少前往人群密集的公共場所。③如服用激素類藥物，應(yīng)按醫(yī)囑按時按量用藥，不可自行增減藥量或停藥。服藥期間，應(yīng)監(jiān)測血壓、血脂、血糖等指標(biāo)，并注意觀察藥物不良反應(yīng)。④可前往社區(qū)醫(yī)院注射肺炎疫苗和流感疫苗。⑤戒煙，并遠(yuǎn)離二手煙。⑥根據(jù)病情實施家庭氧療，中重度患者每天吸氧15 小時以上。⑦在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉。⑧一旦出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難加重，若短時間不能改善應(yīng)及時就診。

　　青少年間質(zhì)性肺炎患者的飲食注意事項

　?、偃粘ｏ嬍硲?yīng)保證營養(yǎng)均衡，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、高熱量、富含維生素和纖維素的食物，如瘦肉、雞蛋、動物肝臟、新鮮水果和蔬菜等。同時，減少攝入辛辣、煎炸、油膩等易生痰的食物，以免加重病情。②體重超重/ 肥胖者避免食用高脂、高膽固醇的食物；低體重者要適量補充碳水化合物和優(yōu)質(zhì)脂肪（如富含n-3 多不飽和脂肪酸的核桃，富含n-9 單不飽和脂肪酸的橄欖油/ 茶油）。③多飲水可以幫助稀釋痰液，減輕咳嗽癥狀。

　　青少年間質(zhì)性肺炎患者的心理護(hù)理

　　青少年患病后易出現(xiàn)焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，家長應(yīng)及時進(jìn)行心理疏導(dǎo)，必要時可通過心理咨詢幫助青少年患者緩解不良情緒。同時，向青少年患者介紹疾病的相關(guān)知識和治療的意義，增強他們的信心，使其積極配合治療。此外，青少年患者可通過適當(dāng)運動，增強體質(zhì)，緩解心理壓力，改善不良情緒，以積極的心態(tài)面對疾病。

　　青少年間質(zhì)性肺炎患者的康復(fù)訓(xùn)練

　　縮唇呼吸：閉嘴用鼻子吸氣，以吹口哨的方式緩慢呼出氣體，有助于減少胸膜腔內(nèi)壓，排出肺內(nèi)多余的氣體，增強肺泡換氣功能，利于肺部疾病的恢復(fù)。

　　腹式呼吸：保持全身放松，兩手分別放在胸腹部，閉嘴用鼻深吸氣，稍屏氣后用嘴慢慢呼出，通過腹式呼吸可以使肺泡通氣量增加，有助于改善因間質(zhì)性肺炎造成的進(jìn)行性呼吸困難。

　　八段錦：八段錦中的左右開弓似射雕動作，通過展肩擴胸，運動胸背肌和上肢肌肉，有助于改善間質(zhì)性肺炎造成的肺部功能損害。

　　有氧運動：根據(jù)患者的病情，可以選擇慢跑、游泳、騎自行車等運動，改善心肺功能，促進(jìn)疾病恢復(fù)。但需要注意，避免過度勞累，若運動過程中出現(xiàn)氣短、胸悶等不適癥狀，應(yīng)立即停止運動并及時就醫(yī)。

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