為了寫《孤舟》這本書，我采訪過幾十位六十多歲的退休者，他們其中的多數(shù)人，在退休以后都患上各種各樣的疾病。當(dāng)然，退了休的大都是六十歲以上的人。他們都過了花甲之年，到了這個歲數(shù)，體弱多病也很正常。

　　說起來60歲還算年輕，現(xiàn)在男性的平均壽命是79歲，從60歲退休算起，如果不能活得精精神神的，可是個麻煩事兒。

　　一般來講，退休后用不著去公司，可以在家享清福。早上睡到幾點(diǎn)都沒人管，白天想做什么就可以做什么。當(dāng)然，晚上也可以想幾點(diǎn)睡就幾點(diǎn)睡。這樣看來，比起上班的時候，體力上應(yīng)該輕松得多了。

　　為什么突然生病的人會越來越多呢？很多都是嚴(yán)重的病。比如說，各種癌癥，心臟、血管等機(jī)能障礙，各種內(nèi)臟和消化系統(tǒng)的疾病，甚至腦溢血和腦梗塞等等，患上的凈是退休前想都沒想過的病。

　　很多人就會問他們，“你是不是工作太累了”或者“你是不是太逞能了”等等，但大多數(shù)的人既沒有逞能，也沒有太累。

　　非但沒有太累，簡直是閑得無聊，生存意義的缺失，是幾乎所有退休者的共同感覺。

　　有的人說，在退休之前，別說好好休息，就連睡覺的時間都沒有，卻有著在第一線工作的充實(shí)感。

　　退休之后，從所有的工作中解脫出來，變得無事可做。

　　這樣一來，他們覺得自己已經(jīng)從社會的第一線退出，不再被企業(yè)和家人需要。不正是這種不被需要的失落感和生存意義的缺失讓退休的人們失去精氣神，患上各種各樣的疾病的嗎？我這么一寫，可能有相當(dāng)多的人會反駁：“哪有你說的這么邪乎，雖說沒有了生存意義，也不至于患上腦疾和心臟病什么的呀。”

　　心情的好壞，會在很大程度上影響我們的身體健康。

　　實(shí)際上，所有的血管上都依附著神經(jīng)，神經(jīng)的狀況直接導(dǎo)致血管變粗或變細(xì)，進(jìn)而影響血流的順暢與否。

　　如果人老是悶悶不樂的話，從腦部到內(nèi)臟，全身各個部位的血流都會變得不暢通，導(dǎo)致血管末端出現(xiàn)阻塞，由此產(chǎn)生新的病變。

　　經(jīng)常保持開朗的心態(tài)、積極面對生活的人就很少得病。與此相反，一天到晚郁郁寡歡的話，病魔就會老來光顧。所謂病由心生，就是這個理兒。經(jīng)常會碰見那種張口閉口“忙死了，忙死了”的人，整天馬不停蹄地忙這忙那。甚至為了強(qiáng)調(diào)他很忙，特意給人展示他的日程排得滿滿的記事本。

　　遇到這種人，人們會不安地想：“忙成這樣，受得了嗎？會不會勞累過度而病倒??？”但是，很少聽說過這種人會倒下或生病。

　　為什么他們沒事呢？雖然不可思議，但你如果仔細(xì)觀察這類人，就會發(fā)現(xiàn)他們都很愉快。他們嘴上抱怨繁忙，其實(shí)是樂在其中，有時甚至顯得很自豪。

　　說到底，他們是心甘情愿這么忙碌的，對于自己現(xiàn)在有這么多的工作要做，能夠?yàn)樯鐣髫暙I(xiàn)，感到很滿足。

　　這種繁忙和精神緊張一起產(chǎn)生生存的意義，全身的血流和代謝都變得愈加活躍，身體狀況也朝著健康的方向發(fā)展。

　　前幾天，我聽一個外科醫(yī)生說，越是忙忙碌碌、老是閑不住的人，就越不會患上大病，即使得了病也容易治好。哪怕得了癌癥，復(fù)發(fā)率也比較低。

　　摘自《老人這寶貝》

　　[日]渡邊淳一/文

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