頭發(fā)掉太多,竟是身體在求救
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- 發(fā)布時間:2025-05-03 21:18
脫發(fā),是許多人面臨的困擾。事實上,脫發(fā)不僅僅是頭發(fā)的問題,它還可能是身體發(fā)出的“求救信號”!中醫(yī)認為,頭發(fā)是“血之余”,與肝、腎、脾等臟腑功能密切相關。
什么原因導致脫發(fā)
與綠葉凋零相似,其緣由亦有4種可能:其一,肝腎虛弱,血液虧空,頭發(fā)失卻精血滋養(yǎng),故而脫落,產(chǎn)后脫發(fā)便多屬此類;其二,痰濕過重,痰濕阻塞毛囊,引發(fā)脫發(fā),西醫(yī)所稱的脂溢性脫發(fā)便是如此;其三,肝火旺盛,肝風內動沖掉頭發(fā)導致脫發(fā),斑禿便屬此類;其四,中老年人掉發(fā)增多,這是生命正常的衰老現(xiàn)象,猶如秋日落葉,道理相通。
脂溢性脫發(fā)
此類脫發(fā),特點為頭發(fā)或頭皮油膩。其根源在于體內油脂過多,堵塞毛囊導致脫發(fā)。油脂,即中醫(yī)所言痰濕,痰濕過多,阻塞毛囊,引發(fā)脫發(fā),西醫(yī)稱為“脂溢性脫發(fā)”。
對策:當化痰祛濕,調整痰濕體質,脫發(fā)問題便可迎刃而解?;奠顫?,“溫膽湯”泡腳頗為適宜。
溫膽湯:茯苓30克、陳皮6克、法半夏6克、竹茹6克、枳實6克、炙甘草6克。藥材煮開后熬20分鐘,兌涼水放入泡腳桶,40攝氏度左右。早晚各泡一次,每次20分鐘。
另外,頭油脫發(fā)與洗發(fā)水亦有關聯(lián),務必改變觀念,不要再用含化學添加劑的洗發(fā)水。
均勻性脫發(fā)
此類脫發(fā),多由肝腎虧虛、氣血虛弱所致。人體能量不足,無以滋養(yǎng)頭發(fā),便易脫發(fā)。
對策:補充能量、補益氣血。推薦兩款中成藥——七寶美髯丹和桑麻丸。但這兩款方劑需在醫(yī)生指導下按時、按量服用。
七寶美髯丹,補肝腎、益精血之佳品,對肝腎不足所致的脫發(fā)、掉發(fā)療效顯著。此類患者常伴腰膝酸軟、視力減退、頭眩耳鳴等癥。服藥后,若這些癥狀得以緩解,便是氣血充盈、能量補足之兆,頭發(fā)亦會隨之漸長。
桑麻丸,源自民間,制作簡易,桑葉、芝麻仁與蜂蜜混合成丸,日常服用即可。黑芝麻有沉降之性,能烏發(fā)補腎;桑葉則升清,引肝能至頂,滋養(yǎng)秀發(fā)。一升一降,配伍精妙。老年人掉發(fā)、白發(fā)、頭暈、老花眼等問題頻發(fā),桑麻丸可助改善。
如何選擇?年齡為判。50歲以下,七寶美髯丹為宜;50歲以上,桑麻丸更適合。若二者皆不喜,食療方“元氣膏”亦值得一試。
斑禿
“斑禿”這一類型,其成因多樣,不僅關乎身體,更與情志緊密相關。肝火旺盛,肝風內動,肝氣直沖頭頂,致使頭發(fā)脫落,形成斑禿。
對策:此類問題調理起來最為棘手,因為改變一個人的內在情緒并非易事。若性格急躁,肝火偏旺,不妨試試加味逍遙丸,同時疏通肩頸,讓氣血暢通無阻。更重要的是,要學會靜心養(yǎng)心,自我覺察,避免怒氣上沖頭頂,從而減輕斑禿癥狀。
另外,斑禿也反映出毛囊處于萎縮狀態(tài)。為激活毛囊,推薦兩個民間小妙方:一是可嘗試用生姜擦頭皮,利用其生發(fā)特性打開毛囊(如有過敏請停用);二是多梳頭,按摩頭皮,疏通斑禿區(qū)域。頭皮如土地,需得松軟方能長發(fā)。
總而言之,脫發(fā)是身體失衡之果。要解決脫發(fā)問題,需從身體整體出發(fā),該補則補,該通則通,方為治本之道。
