“身體是革命的本錢”，這句話似乎從小就耳熟能詳。可是我們很多時候卻根本聽不到身體的需求，而只顧著盲目地追求。

　　前段時間一個網(wǎng)友在微博上分享：失聯(lián)整整9天，沒有什么別的原因，我突發(fā)腦出血住院了，沒有任何預(yù)兆。微博的留言超過20萬，轉(zhuǎn)發(fā)數(shù)超過16萬……

　　這些數(shù)字很客觀，它恰當(dāng)?shù)胤磻?yīng)了我們很多人共同的癥狀：我們真的忽略自己的身體太久了！

　　疾病真的是事先沒有任何征兆嗎？還是我們根本沒有聽到？當(dāng)身體反復(fù)述說，我們卻根本無法給它關(guān)注的時候，“疾病”便成為一個使者，前來敲擊生命的大門。

　　直到疾病把我喚醒

　　講述者|小琥姐

　　2008年大年初四的下午，我和朋友聊完天回到家，突然覺得左下腹隱微的疼痛，似乎不同尋常。晚上，我躺到床上，疼痛越發(fā)厲害了起來。那是我例假結(jié)束后的第一天。那次的例假短暫迅速，量也偏少。第二天，我覺得情況和以前異樣，我果斷去了醫(yī)院，醫(yī)生告訴我，需要馬上住院開刀做手術(shù)，我的左卵巢長了一個一拳大的腫瘤。

　　驚詫讓我忘記了疼痛。記得得到消息的那個雨夜，我躺在自己的床上，久久不能睡去。雨聲在外面“噼里啪啦”作響。我最大的疑問就是：這是為什么？我造了什么孽？

　　手術(shù)前期有一系列的檢查。抽血、鋇餐、CT、核磁共振……我遭遇到了電視劇里的場景，醫(yī)生不直接跟我說情況，而是先把我父母叫到她辦公室。我心想，難道我得了絕癥？其間，有一次回家，我上網(wǎng)查閱了相關(guān)資料。資料上說：如果是卵巢惡性腫瘤的話，我至多活四、五年。而里面描述的癥狀和我非常相似，但我沒有突然消瘦的狀況。

　　在這次生病前，我有過至少兩年多抑郁的時間。精神上一度陷入虛無。我覺得一切都不過如此。在這兩年中，我大概知道自己的狀態(tài)出了問題：容易困倦、晚上睡不著，白天不愿醒來，和人交流的時候，無法集中注意力，暴飲暴食，情緒不穩(wěn)定，做任何事都不能堅持。

　　除此之外，愛的匱乏感一直占據(jù)著我。其間，我也閱讀了不少心靈書籍，在閱讀的過程中，看到自己內(nèi)在的矛盾和糾結(jié)、情緒以及身體的反應(yīng)。但這些領(lǐng)悟多半停留在思維層面。

　　躺在病床上、手術(shù)前的那段時光，是我此生經(jīng)歷的最寧靜的時刻之一。病，其實是要你那顆攀援馳騁的心回家啊。疼痛讓你好好呆在自己的身體里面，觀照她、陪她。也許是兩年抑郁期間閱讀種下的種子，我反而在這種生死關(guān)頭最逼近的時刻，感到冷靜樂觀。

　　生命如果是無常，世間事是因緣際會、輪回往復(fù)的話，那我即使是要走入“死亡”，那也只是一個過程罷了，而如果它要來，也是不能逃避只能面對的功課。就這么冷靜地，我被推入手術(shù)室，又被推出手術(shù)室，直到意識開始恢復(fù)過來，我隱約聽到不用做放化療的好消息。

　　病愈過程中，我小心翼翼，像仆人一樣好好伺候著自己的身體。聽她，愛她，不虐待她，不拿她出氣。護(hù)士們都說，我氣色看上去好極了。

　　傷口的愈合，身體的恢復(fù)是一個緩慢的過程。每天，多走幾步路，我都能感到心慌。每一口呼吸，都印象深刻，宛如新生。每一個平淡得不能再平淡的事情，我都覺得有新的發(fā)現(xiàn)，樂滋滋的做著。活著，已經(jīng)是愛啊。

　　出院只是療愈的一個階段。這之后，我開始想探索這個疾病的起源，我發(fā)現(xiàn)自己所犯的最大錯誤：心意馳騁，不感恩自己所擁有的，反而一再忽略，向外探求。靜養(yǎng)的過程中，我也涉獵了很多醫(yī)藥類書籍，希望能對自己疾病的來龍去脈有個了解。卵巢和內(nèi)分泌有關(guān)系，而又和女性的情緒關(guān)聯(lián)最大，生氣是重要的一項。

　　想起十幾歲的時候，我常常和媽媽生悶氣；長大了，和男朋友生悶氣。很多情緒上的東西，都沒有得到釋放。我做事非常急躁，任性又反叛。媽媽常說，經(jīng)期不能喝涼水，我不信，覺得她小題大做；媽媽說，熬夜傷身，我也偏不信。

　　我常常難以靜下心來，踏踏實實從頭到尾地完成一項工作，反而常常興起妄為……我開始反省此前種種，暗暗想，一定要培養(yǎng)定力，把這些東西改過來。

　　我想，疾病，也許就是給執(zhí)迷不悟的人一個警醒和機(jī)會。人世間，身心是真。而身心的寧靜安詳不是外求得來的，是本心安住在平淡樸實之中而來。當(dāng)人忘記了這個真相，煩惱、疾病就會接踵而至，直到你在痛苦中覺醒，直到它把你帶到人的原初真相中去。

　　奧修曾這樣說，身體是可見的靈魂，靈魂是不可見的身體。身體和靈魂沒有任何一部分是分離的，它們是彼此的一部分，它們是這整體的一部分。你需要接受你的身體，你需要愛護(hù)你的身體，你需要敬重你的身體，感謝你的身體。身體是宇宙里最精致的結(jié)構(gòu)，它是如此的不可思議。那些能夠感受到這些奧妙的人，才是真正幸運的人。

　　身體的心理象征

　　參考資料：《疾病的希望：身心整合的療愈力量》

　　我們的身體，猶如意識的一面鏡子。不同的身體部位，分別對應(yīng)著不同的心理主題……

　　心臟：情感、愛和統(tǒng)一

　　心總是與情感世界密切相關(guān)。俗話說“高興得心直跳”、“提心吊膽”、“我心里總是放不下這件事”、“銘記在心”等等。如果有人缺少這種不受智力控制的情感，我們就會認(rèn)為他是“鐵石心腸”。兩個相愛的人到了一起，我們會說他們“心心相印”。在所有這些俗語中，心臟象征著人的中心，既不受智力、也不受意志所控制。

　　心臟位于人體中央，稍偏向左側(cè)。這正好是人們說自己時所指的地方。心與感覺、愛密切相關(guān)。如果我們心里總是惦記什么人，就會對他開放自己、敞開自己。與此相反，性格內(nèi)向、心胸狹窄的人永遠(yuǎn)不會把心獻(xiàn)給別人，因為那意味著獻(xiàn)出他自己。心臟是愛和統(tǒng)一的象征，這可以從心形的標(biāo)志中看出來：兩個圓形的心室匯合在一個尖端，表明由二而成為一。

　　使心臟失去其習(xí)慣的均衡節(jié)奏的始終是情感。比如恐懼，使心跳加快或停頓；高興或愛，也會使心跳加快。但心率失常時我們看不到與此相應(yīng)的情感。所以說，大凡心率失常的人，都是那些其正常的和諧不會被任何情感打破的人。他們總想保持理智，恪守常規(guī)。

　　于是情感就會肉體化，心臟會為他加速。正常情況下我們感覺不到心搏，除非在有某種情感產(chǎn)生或者生病時。這是理解一切心臟病的關(guān)鍵所在，因為心臟病迫使人們“隨心所欲”。

　　肝臟：評判和估價、節(jié)制

　　肝臟是人體最大的器官之一，是中間代謝的中樞器官。其重要功能包括儲存能量、生產(chǎn)能量、蛋白質(zhì)代謝和解毒作用。肝臟之所以有解毒功能，其先決條件是它有區(qū)分和評價的能力。因此肝臟的毛病可以歸結(jié)為在評判和估價方面出現(xiàn)失誤。什么東西有益于健康？人可以攝入多少、消化多少？只要這樣的評判還在正常進(jìn)行，就永遠(yuǎn)不會出現(xiàn)過多的情況。一個人肝臟不好，說明他接受超過他處理能力的東西太多，無節(jié)制，擴(kuò)張要求過多，理想太高。

　　肝臟是能量供應(yīng)者。所以肝病患者就失去了能量和生命力：他失去了性能力，吃喝都索然無味。這些癥狀是身體對他的無節(jié)制和癡心妄想所做出的反應(yīng)，告誡他凡事不要過多。病人應(yīng)該從病中學(xué)會節(jié)制、安靜和“貧困”（性生活、飲食）。

　　此外，肝與世界觀及宗教的范疇也有緊密的象征關(guān)系。蛋白質(zhì)是生命的構(gòu)造成分，它由氨基酸組成。肝通過改變氨基酸的空間排列形式，把食物中的植物和動物蛋白質(zhì)變成人的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)的合成過程，是宏觀宇宙中的進(jìn)化過程在微觀宇宙中的完美寫照，既有進(jìn)化上的進(jìn)步，又保持構(gòu)造成分的一致性，這樣就維持了與源頭的聯(lián)系。

　　腎臟：伙伴關(guān)系、平衡

　　腎在人體中代表伙伴關(guān)系的問題。每當(dāng)人們陷于伙伴沖突時，就會發(fā)生腎痛和腎病。這里的伙伴關(guān)系是指與周圍人的相處方式和方法、密切的人際關(guān)系。

　　身體接納的所有物質(zhì)最終都進(jìn)入血液。腎起著中心過濾器的作用，為此它必須能夠辨別，什么物質(zhì)是機(jī)體能夠承受并利用的，哪些分解產(chǎn)物和毒物必須排出去。為了完成這一艱巨的任務(wù)，腎有許多不同的機(jī)制可以利用。其中對體液的滲透和平衡過程，使腎在需要時能夠排出高濃度的尿液，獲取身體所必需的鹽，并保證血液的酸堿平衡。

　　與此類似，每種伙伴關(guān)系也在設(shè)法使男（陽、酸）女（陰、堿）兩極達(dá)到和諧的平衡。正如腎負(fù)責(zé)保證酸堿平衡，伙伴關(guān)系則相應(yīng)地負(fù)責(zé)人與另一人的聯(lián)系，朝著完整的方向發(fā)展。在此過程中，另外那一半會通過它的存在來補(bǔ)償一個人所缺乏的東西?；锇殛P(guān)系中最大的危險莫過于認(rèn)為不良的行為僅僅是對方的問題，與自己無關(guān)。當(dāng)這種錯誤表現(xiàn)為身體癥狀時，腎就會把生命必需的物質(zhì)（蛋白質(zhì)、鹽）濾出去。這說明腎沒有能力識別這些重要物質(zhì)原來是自己的東西，就好像有些人認(rèn)為重要的問題不是自己的，所以要把它們栽到別人頭上。

　　當(dāng)某些物質(zhì)（如尿酸、磷酸鈣、草酸鈣）在尿里過多時，就會生成腎結(jié)石。堵塞的結(jié)石是由那些對身體的發(fā)展無用的物質(zhì)組成，在心理層面上，相當(dāng)于一大堆無助于發(fā)展、人們早就想擺脫的問題。如果死死抓著它們不放，就會阻止發(fā)展、造成堵塞。

　　奧修曾這樣說過，去觀照你的身體，讓它得到真正的放松；然后覺知你的思想，10分鐘后，你會看見里面有一個發(fā)瘋的頭腦！而靜心能把真正的寧靜帶給你，讓身體和頭腦更加和諧。

　　撰文|心探索編輯部

　　編輯|道豐

　　圖片|楊菲朵（微信公號：菲朵夜間飛行）

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