不知道什么時候開始，豆瓣上開始悄然流行一股“父母皆禍害”的浪潮。一些人越是學(xué)習(xí)心理學(xué)，越發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在的很多習(xí)慣性模式都是小時候引起的，于是乎就發(fā)出“我現(xiàn)在過得不好，都怪父母……”諸如此類的看法。

　　微信后臺也會收到一些朋友的留言，述說小時候父母對自己的責(zé)罵。那份怨恨，縱然已經(jīng)遠(yuǎn)隔十幾年，可是“怨”的力量，卻從未消減！

　　有人說，父母沒錯嗎？

　　我想問，當(dāng)你把心念集中在“怨恨”上，真的快樂嗎？

　　今天和你分享“似水年華”的故事，從她的生命講述中，你會明白，我們究竟應(yīng)該如何對待自己的父母？

　　“感恩”，真的是父母需要嗎？還是我們自己需要這份力量？

　　認(rèn)真去思考這個問題，也請用心去體會似水年華的成長故事，你會看到“感恩”的力量，會給予你由內(nèi)而外的安全感，一切，你根本無需向外尋找。

　　生命故事：對父母從恨到愛

　　講述人 似水年華 女

　　18歲前，家是我的地獄

　　18歲之前，我就像活在地獄里一樣。我爸脾氣特別暴躁，酗酒，有人形容他就像從惡人谷出來的一樣，經(jīng)常打我媽，打我和弟弟妹妹。尤其我，挨打挨罵簡直不計其數(shù)。

　　他喝得醉醺醺的，會把我從睡夢中喊起來，讓我跪在床邊，有時一跪一夜，他第二天起來都不記得我還跪在那兒。我的課本，經(jīng)常被他撕了，扔水缸里。所以一個學(xué)期我都得買好幾套教材。他跟一個女人在床上，還被我撞見過。

　　而我媽，對我的感情也很復(fù)雜。她當(dāng)時家庭成分不好，被我爸看上了，后來有了我，不得不結(jié)婚，屬于下嫁。她心里有委屈有不甘，有時流露出很希望我“死”的那種恨。

　　在這樣的家庭環(huán)境下長大，我性格特別叛逆，也像個活土匪。周圍人預(yù)言我長大得進(jìn)監(jiān)獄，我可是個女孩啊。上大學(xué)到了北京，往家打電話，只要是我爸接的，我就不說話。他就知道是我了，讓我媽過來接。我對他們的恨，又持續(xù)了兩年。

　　因?yàn)殡x父親遠(yuǎn)了，有時想他，自己又糾結(jié)：“他那樣對我，我還想他，我賤不賤啊。”偶爾回家，會開始對他好一些，因?yàn)橛心康模胱寢寢?、弟弟妹妹在家能好過一點(diǎn)。幾年前回家，他還罵我讓我滾。

　　因?yàn)樾锞?，他后來得了?yán)重的肝病。他臨終前的兩個月，我都在身邊照顧他。躺在病床上，他罵人還是很兇。我當(dāng)著他面笑，扭頭就哭。他想吃大山楂，我托人從北京買了送回老家，用手摳里面的籽兒，摳得手指頭都流血了。我用心照顧，他大概感受到了，開始跟我溝通。

　　到他走了之后，所有后事都料理完了，我對過去的事情釋懷了很多。回到北京，有大概半年，我經(jīng)常在車?yán)锫犇鞘住堵犇懵犖摇?，一邊聽一邊哭?ldquo;我真的很愛他，他是我爸呀。”

　　內(nèi)省，找回對父母的尊重

　　后來開始接觸心靈成長的課程。第一次在課堂上，做跟父親的懺悔，我跪下的時候，真切地感受到我對父親的尊重不夠，因?yàn)榭謶侄a(chǎn)生的恨又有多少。過去對他的理解，前提是他已經(jīng)走了，我沒法跟死去的人計較。

　　但從這次開始，我不太找他脾氣壞的地方了，往自己內(nèi)在找根源--“我對父親的仇恨，是一個孩子該有的嗎？”我要回到孩子的位置上。

　　對男人不信任的課題還沒得到解決。后來我又參加家排的課程。因?yàn)榧遗攀峭ㄟ^第三方代表呈現(xiàn)出來的，更加客觀。當(dāng)你是當(dāng)事人的時候，總會被經(jīng)驗(yàn)、情感左右。我忽然理解到，他從根本上來說，他也是一個沒長大的孩子，他并不是一生下來就會做父母的，而且他有他自己的人生功課。而我對他是有標(biāo)準(zhǔn)、有要求的，他要是這樣的父親那樣的父親……

　　背了30年對父親的誤解，我放下了。因?yàn)槎歼^去了，我從中得到了我能得到的。他給我的，何嘗不是愛的一種呢？他在用他的方式與我互動，只是我不爽而已。“就因?yàn)樗俏野?，他就不能有其他女人?rdquo;“就因?yàn)樗俏野郑筒荒艽蛭遥?rdquo;誰規(guī)定的？

　　包括對母親的不理解，我都放下了。她身上那種女人的溫柔力量，也給了我很多的愛。

　　當(dāng)人能夠跳出來看，釋懷很多。因?yàn)樗麄儼盐疑聛恚庞辛撕竺嫖宜械倪@些人生經(jīng)歷，才有了我現(xiàn)在的一切，包括領(lǐng)悟、豁達(dá)。如果不是我爸這么對我，我不會對自我產(chǎn)生那么多質(zhì)疑，不會剖析自己，更不會離開小縣城來到北京闖蕩……僅憑他們生下我，感恩就是必須的，對父母孝順就是必須的。

　　我爸去世后，我媽就得了糖尿病。但我一點(diǎn)都不焦慮，內(nèi)在很平靜很放松。我能理解她為什么得??？過去太苦了，過上好日子，她“不敢”那么幸福，所以才有了病。

　　她喜歡打麻將，我每個月給她1000塊錢，跟她說這錢就是讓她去輸?shù)?，千萬別在意輸贏。前幾天她過生日，我跟她說：“我會越來越好，所以媽你要好好活著，看著我的進(jìn)步，也讓我以后回家有個媽在。如果你也愛我的話，就照顧好你自己，讓我們放心。你平安健康就是我們最大的幸福。”她自己就會反省，她麻將玩得太多了，得去多鍛煉身體。她能理解我作為孩子的心。

　　我從來沒有要求她去做什么，沒有任何強(qiáng)勢的東西。我只是把我能做的盡力做到，這就夠了，然后，所有的系統(tǒng)會自己改變，這就是家庭內(nèi)部的秩序。做好自己，對方自己就會調(diào)整。

　　看完似水年華的故事，你的心中是否也已經(jīng)蕩起漣漪，腦海中開始思考自己與父母之間的關(guān)系，究竟是怎樣的？

　　“感恩”，似乎說起來很容易，可是真的對父母這樣去做，總是需要很大的勇氣。

　　推薦給你“感恩三件事”，去落實(shí)、去實(shí)踐，別忘了，所有的心形只有落實(shí)到行動上，才能夠真正改變我們的生活。

　　否則，那只是一句空泛的口號而已！

　　練習(xí)：感恩三事

　　電話/寫信

　　在我們與父母相處的那些日子里，一定曾經(jīng)發(fā)生過一些誤會與沖突。無論過去你抱持著怎樣的看法，你要清楚，你是因，世界是果，外在一切事物不過是“緣”，你內(nèi)在的種子才是導(dǎo)致你受傷、受苦的根源。

　　所以，你與父母互動過程中所發(fā)生的事，如果你愿意看清真相，會發(fā)現(xiàn)你必定有誤解他們的地方，有過多要求他們的地方，這些都是需要懺悔的地方。

　　請當(dāng)下即刻打一個電話給父母，對他們說：“過去很多事我以為是你錯了?，F(xiàn)在我知道是我錯了，對不起。”真誠的懺悔，是打通溝通之門的鑰匙。

　　而無論他們再對你說什么念叨什么，請你只用“謝謝你們，我愛你們，請祝福我”的心回應(yīng)?？辞逶谒麄円磺醒孕械谋澈?，都只有愛。

　　如果你有很多話想說，又無法當(dāng)面表達(dá)，也可以發(fā)短信，或者寫一封信給他們。

　　當(dāng)你做了這些，你自然會發(fā)現(xiàn)驚人的轉(zhuǎn)變。

　　關(guān)于愛的30件小事

　　分別寫下30件你感恩父親、母親的具體事情。回憶從小到大，30個你銘記的他們愛你的片刻，為你做的事情，瞬間的聯(lián)結(jié)。

　　比如，“高中時我每次生病爸爸都會到學(xué)校來，陪我打點(diǎn)滴，用手握住我的手”；“媽媽一針一線為我繡了一幅很大的十字繡”……

　　然后，找一個特別的日子，比如你的生日，逢年過節(jié)時，打電話或當(dāng)面讀給他們聽。相信我，這真的不是一個很容易做到的事情，需要極大的勇氣。值得嘗試，不是嗎？

　　有人因?yàn)橐粋€“我爸根本不愛我”的念頭，痛苦許多年。也許，因?yàn)樗乃幸饽疃挤旁诹?ldquo;不愛”之上，尋找到的便都是“不愛”的證據(jù)。而如果我們將意念聚焦在“愛”之上，那么心念所至之處，便全是愛的證明。

　　如果愛也需要理由的話。

　　叩拜父母

　　如同叩拜天地神明，父母也是我們需要敬畏的人。不知道現(xiàn)今的中國，還有多少地方保留著大年初一早晨向父母及其他長輩磕頭拜年的習(xí)俗？這個儀式即使不當(dāng)著父母的面，自己也可以完成。

　　當(dāng)你雙膝著地、額頭叩響地面，你會明白那種“臣服”于生命之根的神圣與莊嚴(yán)。

　　和你分享：

　　叩拜父母，這件事情我想了3年，可是每次想這樣做的時候，我總是會以各種理由推諉。

　　直至去年過年，當(dāng)我真的跪下，彎腰、低頭、直至額頭接觸地面，雙手撫地，跪拜在母親面前時，那一刻，我深深地懺悔，自己對于母親的尊重不夠，表達(dá)的感恩不夠。

　　許久，我沒有抬頭，但是我能感覺到母親身體的震撼，能感覺到我們之家的聯(lián)結(jié)更緊密了。此刻，我感覺到自己想哭。抬起頭，我看到了母親眼角即將流出的淚水。

　　我和媽媽緊緊地抱在了一起！

　　“感恩”，從來都不是母親需要，而是我自己需要。

　　當(dāng)我向媽媽表達(dá)出這份感恩的時候，心理突然落定了，沒有了焦慮、恐慌，我只想好好地做我自己，因?yàn)?ldquo;愛的力量”，原來我一直都有。

　　如果想做，就去做吧，不要再等待了，他們已經(jīng)在慢慢老去……

　　撰文|羲和、冉冉

　　編輯|道豐

　　圖片|楊菲朵（微信公號：菲朵夜間飛行）

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