當(dāng)人體彎腰時(shí)，臀上皮神經(jīng)會(huì)處于被肌肉卡壓的狀態(tài)；再用力端起重物，恢復(fù)身體直立時(shí)，肌肉用力收縮，再次擠壓臀上皮神經(jīng)。如果在日常生活中，頻繁的彎腰活動(dòng)，便會(huì)導(dǎo)致臀上皮神經(jīng)在跨越髂嵴這片區(qū)域內(nèi)不斷地遭受磨損，繼而出現(xiàn)疼痛。

　　秋季是豐收的季節(jié)，但農(nóng)民在重復(fù)鋤地、拔草、割水稻等動(dòng)作時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間貓著腰或完全下蹲蹣跚前行，臀部肌肉會(huì)很緊張，臀上皮神經(jīng)也容易長(zhǎng)時(shí)間處于被卡壓的狀態(tài)，應(yīng)每隔一段時(shí)間休息調(diào)整，放松后再勞作，以避免腰臀痛的發(fā)生。另外，搬運(yùn)、抱提重物時(shí)，建議先屈膝、下蹲，避免直接彎腰抱起重物。

　　此外，以下幾類人也需格外注意臀上皮神經(jīng)卡壓：

　　1.腰部進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)、繁重的體力勞動(dòng)者、偏競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)等人員容易使臀上皮神經(jīng)受牽拉，造成腰背筋膜及纖維組織的勞損。一旦引發(fā)炎癥水腫、纖維增厚和變性就有可能使骨纖維管狹窄，嵌壓臀上皮神經(jīng)或使神經(jīng)與髂嵴間的骨纖維管發(fā)生摩擦，引發(fā)炎癥水腫而受壓。

　　2 . 腰骶部慢性損傷、外傷后、受涼致肌肉痙攣，也可成為臀上皮神經(jīng)損傷的原因或誘因，多見于青壯年，中老年較少。

　　3.腰背筋膜的深面有較豐富的脂肪，尤其是女性朋友，當(dāng)臀上皮神經(jīng)行走過(guò)程穿過(guò)脂肪團(tuán)塊或受較大的脂肪團(tuán)壓迫等，就會(huì)卡壓臀上皮神經(jīng)。

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