背身單打篇:虛晃接轉(zhuǎn)身切入急停接虛晃接轉(zhuǎn)身跳投 急停后仰跳投 轉(zhuǎn)身后仰跳投 跳投篇:晃動接干拔胯下運球突破接后撤步投籃 滯空投籃 助跑急停跳投 科比訓(xùn)練秘籍:身體素質(zhì)練習(xí)規(guī)劃投籃練習(xí)計劃…… 科比出手手型、發(fā)力、調(diào)整詳解
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