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本手冊(cè)由“中國(guó)早教網(wǎng)”專家組30位孕產(chǎn)教專家聯(lián)合編寫，權(quán)威、放心!孕產(chǎn)期這一特殊時(shí)期，準(zhǔn)媽媽的生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)、調(diào)理尤為重要。針對(duì)這一時(shí)期，本書為孕媽媽奉獻(xiàn)孕期生活、營(yíng)養(yǎng)調(diào)整、美食搭配的詳細(xì)指導(dǎo)方案，分別介紹了孕期食材、十月孕程營(yíng)養(yǎng)天天呵護(hù)、四季飲食要點(diǎn)大公開、營(yíng)養(yǎng)美味孕產(chǎn)美食推薦等，是孕媽媽安心孕產(chǎn)的良師益友。;
PART 1 孕期食材媽媽必看 做個(gè)快樂(lè)的孕媽媽 懷孕的6個(gè)最佳 孕前注意警報(bào) 優(yōu)生優(yōu)育很重要 不宜懷孕的情況 關(guān)于不孕不育 孕前營(yíng)養(yǎng)提示 蛋奶類 牛奶 酸奶 羊奶 雞蛋 鵪鶉蛋 鴨蛋 肉類 牛肉 豬肉 雞肉
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本手冊(cè)由“中國(guó)早教網(wǎng)”專家組30位孕產(chǎn)教專家聯(lián)合編寫，權(quán)威、放心!孕產(chǎn)期這一特殊時(shí)期，準(zhǔn)媽媽的生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)、調(diào)理尤為重要。針對(duì)這一時(shí)期，本書為孕媽媽奉獻(xiàn)孕期生活、營(yíng)養(yǎng)調(diào)整、美食搭配的詳細(xì)指導(dǎo)方案，分別介紹了孕期食材、十月孕程營(yíng)養(yǎng)天天呵護(hù)、四季飲食要點(diǎn)大公開、營(yíng)養(yǎng)美味孕產(chǎn)美食推薦等，是孕媽媽安心孕產(chǎn)的良師益友。;
PART 1 孕期食材媽媽必看
做個(gè)快樂(lè)的孕媽媽
懷孕的6個(gè)最佳
孕前注意警報(bào)
優(yōu)生優(yōu)育很重要
不宜懷孕的情況
關(guān)于不孕不育
孕前營(yíng)養(yǎng)提示
蛋奶類
牛奶
酸奶
羊奶
雞蛋
鵪鶉蛋
鴨蛋
肉類
牛肉
豬肉
雞肉